Διανύουμε περίοδο καύσωνα και αυτό που καλό είναι κάνουμε είναι να τρώμε ελαφρά και να πίνουμε πολλά υγρά.
Σήμερα σας προτείνουμε να φτιάξετε στους φίλους ή στην οικογένειάς σας ένα δροσιστικό ρόφημα το οποίο είναι ιδανικό για υψηλές θερμοκρασίες.
ΥΛΙΚΑ:
- τσάι του βουνού
- 5-6 γαρύφαλλα ολόκληρα
- χυμό λεμονιού
- μέλι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ:
- Γεμίζουμε ένα μικρό κατσαρολάκι με νερό μέχρι τη μέση.Προσθέτουμε αρκετό τσάι ώστε να γεμίσει το κατσαρολάκι και ρίχνουμε τα γαρύφαλλα. Βράζουμε το τσάι για ένα με δύο λεπτά.
- Σουρώνουμε και προσθέτουμε μέλι και χυμό λεμονιού δοκιμάζοντας μέχρι εκεί που μας ικανοποιεί στη γεύση.
- Το βάζουμε στο ψυγείο και σερβίρουμε με παγάκια. Να τονίσω ότι το τσάι πρέπει να είναι αρκετό σε σχέση με το νερό για να έχει έντονη γεύση.
Πηγή: mothersblog.gr