Δίαιτα μετά τον τοκετό: Πώς να χάσετε τα κιλά της εγκυμοσύνης

Είναι δύσκολο με ένα μωρό που θηλάζει ή που ξυπνάει τη νύχτα να στερήσετε από τον οργανισμό σας τροφές που του είναι απαραίτητες. Επίσης, πρέπει να είστε ψυχολογικά έτοιμη να ξεκινήσετε μια δίαιτα ή διατροφή, γιατί μόνο τότε θα μπορέσετε να ακολουθήσετε το διατροφικό πρόγραμμα.

Διαβάστε περισσότερα στο Μothersblog.gr