Σε ποια ηλικία ξεκινά ο προληπτικός έλεγχος για διαβήτη;

Πέρα από αυτούς που έχουν διαγνωστεί, όμως, πολλοί ακόμη άνθρωποι πάσχουν από διαβήτη –κυρίως διαβήτη τύπου 2– χωρίς να το γνωρίζουν, γι’ αυτό και ο προληπτικός έλεγχος κρίνεται σημαντικός και απαραίτητος, ιδιαίτερα για άτομα υψηλού κινδύνου.

Η Αμερικανική Διαβητολογική Εταιρεία (ADA) συνιστά ο προληπτικός έλεγχος για τον διαβήτη τύπου 2 να ξεκινά στην ηλικία των 45 ετών και να πραγματοποιείται σε ετήσια βάση, καθώς εκτιμάται ότι από αυτή την ηλικία και μετά αυξάνονται σημαντικά οι πιθανότητες εκδήλωσης της πάθησης.

Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι διαβήτη εκδηλώνουν μόνο τα άτομα 45 ετών και άνω. Οι ηλικίες διάγνωσης ποικίλλουν τόσο πολύ που είναι αδύνατο για τους ειδικούς να προβλέψουν με ακρίβεια την ακριβή ηλικία έναρξης της πάθησης, λόγω εμπλοκής τεράστιου φάσματος παραγόντων κινδύνου.

Ποιοι είναι οι κυριότεροι παράγοντες κινδύνου

Πέρα από την ηλικία, γνωστοί παράγοντες που συμβάλλουν στην εκδήλωση του διαβήτη τύπου 2 είναι οι εξής:

– υπερβολικό βάρος

– συσσώρευση λίπους στην κοιλιά

– κακή διατροφή (πλούσια σε επεξεργασμένα σάκχαρα και λιπαρά)

– καθιστική ζωή

– οικογενειακό ιστορικό διαβήτη

– υψηλή χοληστερόλη (υψηλά τριγλυκερίδια και χαμηλή HDL)

– υπέρταση

– ιστορικό καρδιοπάθειας και/ή εγκεφαλικού επεισοδίου

– ιστορικό παθήσεων του ήπατος και/ή των νεφρών

– ιστορικό κατάθλιψης

Ειδικά για τις γυναίκες ισχύουν μερικοί επιπλέον παράγοντες κινδύνου:

– σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

– διαβήτης κύησης

– γέννηση παιδιού άνω των 4 κιλών

Εάν παρουσιάζετε συνδυασμό αρκετών από τους παραπάνω παράγοντες κινδύνου, ακόμη κι αν δεν βρίσκεστε ηλικιακά στην ομάδα υψηλού κινδύνου, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ώστε να κάνετε τις απαραίτητες εξετάσεις για τη μέτρηση του σακχάρου σας.

Δείτε κι αυτό:

Τιμές σακχάρου: Τα φυσιολογικά όρια για διαβητικούς και μη (πίνακες)

Το μπαχαρικό που ρυθμίζει το ζάχαρο και προστατεύει από την αντίσταση στην ινσουλίνη!

Προδιαβήτης: Οι 8 κανόνες πρόληψης για να μην εξελιχθεί σε διαβήτη