Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Οχάιο διαπίστωσε ότι πάνω από το ένα τρίτο των ενηλίκων στις ΗΠΑ δεν καταναλώνουν επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης και συγκεκριμένα ούτε 30 γραμμάρια την ημέρα.
Η ποσότητα αυτή είναι σχεδόν η μισή από αυτή που προτείνει ο Αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) για τον μέσο άνθρωπο. Οι ερευνητές παρακολούθησαν επίσης πάνω από 11.000 άτομα ηλικίας άνω των 50 ετών και διαπίστωσαν ότι αυτή η έλλειψη πρωτεϊνών σχετιζόταν με προβλήματα υγείας.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Πηγή