Στρες Χριστουγέννων: Τι πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή (εικόνες)

Στολισμοί, δώρα, πάρτι, φαγητό συνθέτουν το χριστουγεννιάτικο σκηνικό.

Εκτός από χαρά, οι αυξημένες απαιτήσεις κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου, προκαλούν στρες, το οποίο ως γνωστόν βλάπτει την υγεία.

Το έντονο συναισθηματικό στρες ενοχοποιείται για εμφράγματα, αρρυθμίες, ακόμη και αιφνίδιο θάνατο.

Ευτυχώς, υπάρχουν απλοί τρόποι για να νικήσετε το στρες των γιορτών και ένας από αυτούς είναι τα παρακάτω συμπληρώματα:

Πηγή: Medical Daily