Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Το νερό είναι απαραίτητο στοιχείο για τον ανθρώπινο οργανισμό.
Το σώμα μας αποτελείται σε μεγάλο ποσοστό από νερό (περίπου κατά 60%) και μάλιστα σε κάποια όργανα, όπως ο εγκέφαλος, η περιεκτικότητά του φτάνει το 85%.
Η αφυδάτωση έχει ως αποτέλεσμα τη διαταραχή φυσιολογικών λειτουργιών και τη μείωση της απόδοσης του οργανισμού.
Εκτός όμως από το να πίνετε νερό, σημασία έχει και η θερμοκρασία του.
Ζεστό είναι το νερό με θερμοκρασία 4-5 βαθμούς υψηλότερη από τη θερμοκρασία δωματίου.
Δείτε σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να πίνετε ζεστό νερό:
Πηγή
