Είστε έγκυος; Αυτά είναι τα οκτώ πράγματα που πρέπει άμεσα να κάνετε (pics)

Τώρα που είστε έγκυος, θα θέλετε να μάθετε όλα όσα πρέπει να κάνετε ειδικά το πρώτο τρίμηνο.

Ακόμη και αν δεν είναι το πρώτο σας μωρό, θα διαπιστώσετε ότι η κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική και δεν βιώνουν όλες οι γυναίκες με τον ίδιο τρόπο την εγκυμοσύνη.

Τα συμπτώματα, όσο κοινά κι αν είναι, διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα παρουσιάζοντας διαφορετική ένταση και συχνότητα. Από τα πιο συχνά, είναι οι λιγούρες, οι ναυτίες, η κούραση, οι κράμπες. 

Τι πρέπει να κάνετε όμως από τη στιγμή που επιβεβαιώνετε ότι είστε έγκυος;

Έχουμε και λέμε:

• Ανακοινώνετε το νέο της εγκυμοσύνης στους δικούς σας ανθρώπους
• Σταματάτε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ
• Απευθύνεστε σε γυναικολόγο ο οποίος θα σας παρακολουθεί καθόλη την πορεία της εγκυμοσύνης σας
• Προσέχετε τη διατροφή σας, τρώγοντας υγιεινά και παίρνοντας συμπληρώματα διατροφής αν το κρίνει σκόπιμο ο γιατρός σας

Διαβάστε τι άλλο πρέπει να κάνετε στη gallery που ακολουθεί: 

Πηγή: mom.com