#Μένουμε_Σπίτι: Τέσσερις νηστίσιμες τροφές για καλή διάθεση (pics)

Οι ημέρες εγκλεισμού συνεχίζονται και είναι λογικό την περίοδο αυτή η διάθεσή μας να έχει τα πάνω και τα κάτω της. Δεν βγαίνουμε έξω παρά μόνο για τα απαραίτητα ψώνια στο σούπερ μάρκετ και για έναν περίπατο κοντά στο σπίτι, δεν βλέπουμε φίλους και συγγενείς και δεν αλλάζουμε παραστάσεις.

Τι μπορούμε να κάνουμε λοιπόν για να διατηρήσουμε την καλή μας διάθεση αυτήν την περίοδο και να καταπολεμήσουμε τυχόν αρνητικά συναισθήματα που μας προκαλεί ο εγκλεισμός στο σπίτι; Σίγουρα οι δραστηριότητες που επιλέγουμε για να περάσουμε τον χρόνο μας εντός σπιτιού είναι καθοριστικές, εξίσου σημαντική όμως είναι και η διατροφή μας.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα τρόφιμα που καταναλώνουμε επηρεάζουν τη διάθεσή μας και πιο συγκεκριμένα, υπάρχουν ορισμένες τροφές που προσφέρουν τόνωση και συμβάλλουν στην καλή μας διάθεση.

Δείτε τέσσερις νηστίσιμες τροφές που θα σας φτιάξουν τη διάθεση και που μπορείτε να εντάξετε στη διατροφή σας τη Μεγάλη Εβδομάδα.