Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Οι ειδικοί τονίζουν σε κάθε ευκαιρία ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αν και η παράλειψή του δεν έχει στην πραγματικότητα σοβαρές συνέπειες.
Από την άλλη ένα πλούσιο αλλά ποιοτικό πρωινό, μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σας και να αποτρέψει την κατάθλιψη.
Προϋπόθεση είναι να επιλέγετε τις κατάλληλες τροφές και να αποφεύγετε αυτές που βλάπτουν την υγεία και τη σιλουέτα σας.
Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν ποιες τροφές είναι καλό να αποφεύγετε πριν τις 10 το πρωί:
Πηγή: Bright Side
Πηγή
