Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Το πιο αγαπημένο ελληνικό έδεσμα στο μικροσκόπιο!
Αναρωτηθήκατε ποτέ πόσες θερμίδες έχει ο γύρος με πίτα και τζατζίκι και ποια θρεπτικά συστατικά παίρνουμε από το λαχταριστό έδεσμα;
Μια πίτα με γύρο παρέχει περίπου:
– 760 θερμίδες
– 47 γραμμάρια λιπαρά (17 γραμμάρια κορεσμένα λιπαρά)
– 3 γραμμάρια φυτικές ίνες
– 25 γραμμάρια πρωτεΐνες
– 54 γραμμάρια υδατάνθρακες
Πηγή: onmed.gr
