Πώς το παιδί μου θα μάθει να κοιμάται και πάλι μόνο του μετά τις διακοπές;

Οι διακοπές συμβολίζουν την ανεμελιά, την καλοπέραση, το «σπάσιμο» των κανόνων και του προγράμματος… Κοιμόμαστε άλλες ώρες, κάνουμε πράγματα έξω από το καθημερινό πρόγραμμα της υπόλοιπης χρονιάς, δοκιμάζουμε, πειραματιζόμαστε, χαλαρώνουμε, ξεκουραζόμαστε – αν όχι πάντα σωματικά – ψυχικά και πνευματικά…

Κάπως έτσι γίνεται και με τα παιδιά, μάλιστα ευχαριστιούνται πολύ περισσότερο από τους μεγάλους, καθώς δεν έχουν να αναλογιστούν τον γυρισμό και τις ευθύνες. Το πιο χαλαρό πρόγραμμα ακόμα και στις συνήθειες του ύπνου, όπου η οικογένεια κοιμάται στο ίδιο δωμάτιο συνήθως με το παιδί τις μέρες των διακοπών, έχει ως αποτέλεσμα το μικρό τους να γοητεύεται και να απολαμβάνει αυτή την αίσθηση – του ίδιου δωματίου ή και του ίδιου κρεβατιού ακόμα – και να μην θέλει να την αποχωριστεί στην επιστροφή στα …συνηθισμένα.

Παρόλα αυτά, θα χρειαστεί και πάλι ο γονιός να εξηγήσει στο παιδί του πως εκείνες οι μέρες τέλειωσαν για φέτος, όλοι γυρίζουμε στην καθημερινότητα, όπως και το παιδί. Χρειάζεται σταθερότητα και υπομονή στον τόνο και στον τρόπο, ενώ από την άλλη η κούραση μπορεί να σαμποτάρει αυτό που θέλετε να πετύχετε. Εφόσον το παιδί έχει μάθει ήδη να κοιμάται μόνο του, θέλει λίγο χρόνο προσαρμογής και θα γυρίσει και πάλι στις προηγούμενες συνήθειες, εκτός και αν διατηρήσετε το «νέο μοντέλο»…

Μαρίνα Μόσχα
ΜΑ Κλινικής Ψυχολογίας – Ψυχοθεραπεύτρια