Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Τα εμφράγματα στους ανθρώπους κάτω των 45 ετών έχουν λάβει διαστάσεις επιδημίας τα τελευταία χρόνια.
Το χρόνιο άγχος προκαλεί σπασμούς στις στεφανιαίες αρτηρίες, ενώ το κάπνισμα ενοχοποιείται για το 85%-90% των περιπτώσεων ανδρών που παθαίνουν έμφραγμα σε ηλικία μικρότερη των 45 χρόνων.
Άλλη βασική αιτία αυτής της πρωτόγνωρης επιδημίας των εμφραγμάτων σε νέους ανθρώπους είναι η κακή διατροφή και ο άτακτος ύπνος.
Σχετική μελέτη έδειξε ότι λιγότερες από 5 ώρες ύπνου καθημερινά, αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακού επεισοδίου κατά 35%, έναντι του ύπνου των 7-8 ωρών.
Η αντιστροφή των γευμάτων τέλος, δηλαδή η απουσία πρωινού και η κατανάλωση του μεγαλύτερου θερμιδικά γεύματος το βράδυ αντί για το μεσημέρι έχει ως αποτέλεσμα κακό ύπνο, υψηλή χοληστερίνη, υπέρταση και διαταραχές του σακχάρου.
Δείτε στις εικόνες που ακολουθούν ποιος είναι ο δεκάλογος της πρόληψης του εμφράγματος:
Πηγή
