Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται ποικιλία βιταμινών, μετάλλων και άλλων θρεπτικών συστατικών για να λειτουργούν σωστά όλα τα επιμέρους όργανα και συστήματα του και για να έχουμε υγεία, ενέργεια και καλή διάθεση.
Όταν υπάρχει έλλειψη κάποιου θρεπτικού συστατικού, το σώμα στέλνει «σήμα» ώστε να μας ειδοποιήσει για να την καλύψουμε.
Κάθε θρεπτικό συστατικό επιτελεί συγκεκριμένους ρόλους, επηρεάζοντας κατά περίπτωση την υγεία των μαλλιών, του δέρματος ή των μυών, επομένως η έλλειψή του προκαλεί και συγκεκριμένα συμπτώματα που μας βοηθούν να την αναγνωρίσουμε πιο άμεσα.
Δείτε μερικά χαρακτηριστικά συμπτώματα που υποδηλώνουν διατροφικές ελλείψεις στον οργανισμό:
Πηγή
