Αυξημένος ο κίνδυνος κατάθλιψης στην εγκυμοσύνη – Αίτια και αντιμετώπιση

Σύμφωνα με το ΑCOG (American Congress of Obstetricians and Gynecologists) περίπου το 13-23% των γυναικών βιώνουν κατάθλιψη την περίοδο της εγκυμοσύνης. Γενικά, η έγκυος έχει συχνές εναλλαγές στη διάθεσή της λόγω των ορμονικών αλλαγών, ωστόσο  όταν η έντονη κούραση, η απουσία ενδιαφέροντάς για δραστηριότητες και η κακή διάθεση επιμένουν, πιθανά είναι ενδείξεις κατάθλιψης.

Κατάθλιψη στην εγκυμοσύνη

Η κατάθλιψη στην εγκυμοσύνη είναι μία ψυχική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από διαταραχές στη διάθεση και την ψυχολογία. Μπορεί να προκληθεί από τις ορμονικές αλλαγές και τις χημικές αντιδράσεις που συμβαίνουν στον εγκέφαλο και να επιδεινωθεί λόγω κοινωνικών, οικονομικών και άλλων παραγόντων.

Γιατί δεν γίνεται εύκολα η διάγνωση της κατάθλιψης στην εγκυμοσύνη;

Η κατάθλιψη στην εγκυμοσύνη συχνά παρερμηνεύεται καθώς συμπτώματα όπως η υπνηλία, η απουσία όρεξης, οι διακυμάνσεις στη διάθεση και η συνεχής κούραση, είναι συμπτώματα που συναντώνται έτσι και αλλιώς στην κύηση. Ο γιατρός, συνεπώς, είναι πιθανό να μην διακρίνει τα συμπτώματα αυτά, επομένως και να μην δώσει συμβουλές θεραπείας. Επίσης, δίνεται περισσότερη έμφαση στη σωματική υγεία της μέλλουσας μητέρας  σε σχέση με τα ην ψυχικής της υγεία.

Κατάθλιψη στην εγκυμοσύνη: Οι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο

Εκτός από τις ορμονικές αλλαγές, οι πιθανότητες κατάθλιψης στην εγκυμοσύνη αυξάνονται στις εξής περιπτώσεις:

Κληρονομικότητα

Εάν η κατάθλιψη υπάρχει στο οικογενειακό σας ιστορικό είναι πιο πιθανό να έχετε κι εσείς στην εγκυμοσύνη.

Ιατρικό ιστορικό

Οι πιθανότητες επίσης αυξάνονται εάν εσείς έχετε παρουσιάσει συμπτώματα κατάθλιψης στο παρελθόν.

Έλλειψη υποστήριξης

Η μέλλουσα μαμά χρειάζεται τη στήριξη και τη φροντίδα του συντρόφου και γενικά των κοντινών της προσώπων.

Επιπλοκές στην εγκυμοσύνη

Τυχόν επιπλοκές σε προηγούμενη εγκυμοσύνη ενδέχεται να σας κάνουν υπερπροστατευτική απέναντι στο έμβρυο και αυξάνουν το άγχος συνεπώς και τις πιθανότητες κατάθλιψης στην κύησης.

Ποια είναι τα συμπτώματα της κατάθλιψης στην εγκυμοσύνη;

Επειδή τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης με τα ψυχολογικά συμπτώματα της εγκυμοσύνης μοιάζουν, σημαντικό είναι να διευκρινιστεί ότι στην περίπτωση κατάθλιψης διαρκούν τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Τα συμπτώματα είναι:

• Αίσθημα ενοχής, απαισιοδοξίας
• Συχνό κλάμα
• Αρνητικές σκέψεις για τη ζωή
• Συνεχής κούραση και αδιαθεσία
• Πόνος στο κεφάλι ή το στομάχι
• Απώλεια ενέργειας
• Δυσκολία συγκέντρωσης
• Αυξημένη ή μειωμένη όρεξη για φαγητό

Αντιμετώπιση

Μετά τη διάγνωση ο γιατρός σας είναι εκείνος που θα σας συμβουλεύσει για την κατάλληλη θεραπεία. Οι συνήθεις επιλογές είναι οι εξής:

Ψυχανάλυση: Συμβουλευτείτε έναν ειδικό οποίος μέσα από τις συνεδρίες θα σας βοηθήσεις να νιώσετε καλύτερα και να αποβάλετε το άγχος.

Ομάδες στήριξης: Οι ομάδες στήριξης συνήθως συναντώνται (διά ζώσης ή και διαδικτυακά) και συζητούν για ένα κοινό πρόβλημα που τους απασχολεί. Στην περίπτωση της κατάθλιψης στην εγκυμοσύνη, άλλες μέλλουσες μαμάδες θα μοιραστούν τη δική τους εμπειρία και το πώς νιώθουν.

Φαρμακευτική αγωγή: Τα αντικαταθλιπτικά χορηγούνται σε συγκεκριμένες περιπτώσεις και ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμτωμάτων.

Επιπτώσεις κατάθλιψης στην εγκυμοσύνη για τη μέλλουσα μαμά και το έμβρυο

Εάν η κατάθλιψη στην εγκυμοσύνη δεν αντιμετωπισθεί είναι πιθανό να οδηγήσει στη μη υγιεινή διατροφή, στην έλλειψη βασικών θρεπτικών συστατικών, ενώ αυξάνονται και οι πιθανότητες για πρόωρο τοκετό και χαμηλό βάρος γέννησης. Τέλος, η κατάθλιψη στην εγκυμοσύνη και ιδιαίτερα εάν δεν αντιμετωπισθεί αυξάνει τις πιθανότητες επιλόχειου κατάθλιψης.

^{Με πληροφορίες από momjunction.com}