Πες αντίο στον καφέ το καλοκαίρι με αυτά τα 5 σούπερ ενυδατικά ροφήματα

Το καλοκαίρι η θερμοκρασία βρίσκεται σταθερά στα ύψη και η επαρκής ενυδάτωση αποτελεί αναγκαιότητα για την υγεία μας. Το νερό αποτελεί πάντα την no1 επιλογή για να ξεδιψάσεις ωστόσο αρκετές από εμάς επιλέγουν διάφορα άλλα ανθυγιεινά ροφήματα που μόνο κακό προκαλούν στον οργανισμό.

Για παράδειγμα το αλκοόλ και ο καφές προκαλούν αφυδάτωση με αποτέλεσμα να νιώθεις συχνά ατονία και κόπωση στην παραλία. Τα καλά νέα είναι πως υπάρχουν αρκετές υγιεινές εναλλακτικές που θα σε δροσίσουν και αξίζει να τις δοκιμάσεις το φετινό καλοκαίρι.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr