Πρωινές ναυτίες εγκυμοσύνης: Αντιμετωπίστε τις με βιταμίνη Β6

Οι πρωινές ναυτίες είναι ένα αρκετά κοινό σύμπτωμα της εγκυμοσύνης ήδη από τους πρώτους μήνες κύησης. Έρευνες δείχνουν ότι η βιταμίνη Β6 γνωστή βοηθά στην αντιμετώπισή τους. Αν και ο μηχανισμός που η συγκεκριμένη βιταμίνη αντιμετωπίζει τις πρωινές ναυτίες δεν έχει αποσαφηνιστεί, αυτό που γνωρίζουμε είναι ότι:

• η βιταμίνη Β6 βοηθά στον μεταβολισμό των λιπών, πρωτεϊνών και υδατανθράκων των τροφών για παραγωγή ενέργειας,
• βοηθά τον οργανισμό να παράγει νευροδιαβιβαστές που βοηθούν στη διαχείριση της θλίψης, του στρες και του άγχους,
• βοηθά στον σχηματισμό νέων ερυθρών αιμοσφαιρίων

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr