Πώς μπορεί η σωματική άσκηση να αυξήσει τη γονιμότητά σας

Αν θέλετε να βελτιώσετε την υγεία και τη γονιμότητά σας είναι καλό να εντάξετε την άσκηση στη ζωή σας.

Ως γνωστόν, η παχυσαρκία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γονιμότητα. Η τακτική άσκηση σε συνδυασμό με την κατάλληλη διατροφή βοηθά στην απώλεια κιλών ενώ παράλληλα μειώσει το άγχος, το οποίο είναι σημαντικό όταν προσπαθείτε να αντιμετωπίσετε την υπογονιμότητα.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr