Είναι το ποπ κορν ένα υγιεινό σνακ;

Το ποπ κορν έχει λαχταριστή μυρωδιά, υπέροχη γεύση και το έχουν συνδυάσει με σινεμά ή μία παγωμένη μπύρα το καλοκαίρι. Είναι όμως ένα υγιεινό σνακ;

Από τη μία έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, λίγες θερμίδες, θεωρείται συνεπώς μία καλή επιλογή σε σχέση με άλλα αντίστοιχα σνακ. Από την άλλη οι συνταγές ποικίλουν και πολλές από αυτές έχουν μπόλικο βούτυρο το οποίο αυξάνει τη θερμιδική αξία κατά πολύ.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr