Διατροφολόγος αποκαλύπτει ποιες δίαιτες του TikTok βοηθούν στην απώλεια βάρους και ποιες είναι επικίνδυνες

Όποιος έχει ανοίξει το TikTok θα γνωρίζει ότι η εφαρμογή είναι γεμάτη διατροφικά tips και ανορθόδοξες δίαιτες.

Από σύμβουλές απώλειας βάρους, δημοφιλή trends γυμναστικής ή hacks για εύκολα και υγιεινά γεύματα, στο TikTok οποιαδήποτε δημοσίευση σχετική με τη διατροφή και την απώλεια βάρους μπορεί να γίνει viral -ανεξαρτήτως αποτελεσματικότητας.

Μιλώντας στη βρετανική Daily Mail, η διατροφολόγος Kate Llewellyn-Waters προειδοποίησε ότι πολλά από τα viral trends είναι «ανησυχητικά» καθώς ενδέχεται να προωθήσουν ανθυγιεινές σχέσεις με το φαγητό.

Δείτε τι αποκαλύπτει καταξιωμένος διατροφολόγος για τις δίαιτες του TikTok στο Bovary.gr