Ξεχάστε τη Μαρί Κοντό για να βάλετε τάξη στο σπίτι σας -Οι απλές συμβουλές για να δώσετε τέλος στην ακαταστασία

H Μαρί Κόντο που είναι γνωστή ως γκουρού της οργάνωσης τονίζει ότι το μυστικό της είναι η τακτοποίηση στο σπίτι που λειτουργεί σαν εργαλείο προσωπικής βελτίωσης και ευτυχίας.

Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι η ακαταστασία στο σπίτι προκαλεί αρνητικά συναισθήματα στους ανθρώπους, όπως άγχος, κούραση, χαμηλή αυτοεκτίμηση και έλλειψη συγκέντρωσης. Δεν χωράει αμφιβολία πως ένα ακατάστατο περιβάλλον επηρεάζει την ικανότητά μας να νιώσουμε άνεση και ευχαρίστηση στον χώρο μας και να απολαύσουμε ξέγνοιαστες στιγμές χαλάρωσης.

Ερευνες έχουν δείξει πως η ακαταστασία συνδέεται με υψηλά επίπεδα κορτιζόλης (της ορμόνης του στρες). Η ακαταστασία του σπιτιού μπορεί λοιπόν να επηρεάσει αρνητικά την ψυχολογία μας και συνεπώς την καθημερινότητά μας.

Διαβάστε πώς να βάλετε σε τάξη το σπίτι σας στο Bovary.gr