Τζένιφερ Άνιστον: Η προπόνηση που ακολουθεί για γραμμωμένα χέρια και σμιλεμένο σώμα στα 55

H Τζένιφερ Άνιστον αγαπάει πολύ τη γυμναστική και την υγιεινή διατροφή και πολλοί είναι οι θαυμαστές της που αναρωτιούνται πως καταφέρνει και διατηρεί αυτή την σιλουέτα στα 55 της.

Ο personal trainer Μάρτιν Όκει μιλώντας στο βρετανικό περιοδικό Hello αναλύει τα μυστικά προπόνησης της ηθοποιού και δίνει πολύτιμες συμβουλές για όσες ονειρεύονται να αποκτήσουν ένα τονωμένο κορμί.

«Δεν χρειάζεται να ξυπνάτε ξημερώματα και να καταβάλλετε μεγάλη προσπάθεια για να έχετε ένα γραμμωμένο σώμα όσο μεγαλώνετε. Η Τζένιφερ αποκάλυψε πρόσφατα ότι έχει στραφεί σε προπονήσεις χαμηλής έντασης, πιο προσεκτικές, εν μέρει για να αποφύγει τραυματισμούς αλλά και για να απομακρύνει την πίεση και το στρες από το σώμα της», εξήγησε αρχικά.

Δείτε την προπόνηση που κάνει η Τζένιφερ Άνιστον για γραμμωμένα χέρια και σμιλεμένο κορμί στο Bovary.gr.