Γιατί οι αδύνατες γυναίκες δυσκολεύονται να χάσουν λίπος στην κοιλιά -Οι 2 αλλαγές που πρέπει να κάνουν

Το λίπος που συσσωρεύεται στην κοιλιά έχει έναν πολύ ιδιαίτερο μεταβολισμό που, σύμφωνα με τον Marcos Vázquez, έναν Ισπανό διαιτολόγο δεν πρέπει να καταπολεμηθεί μόνο με δίαιτα και άσκηση.

Ένα λεπτό ή φυσιολογικό σώμα δεν συνδέεται συνήθως με τη συσσώρευση λίπους. Αλλά μπορεί να συμβαίνει ακόμα κι αν δεν έχουμε περιττό βάρος. Η συσσώρευση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς είναι μια κοινή ανησυχία για πολλές γυναίκες. Η γενετική μας τείνει να οδηγεί σε μεγαλύτερη συσσώρευση λίπους στους γλουτούς, τους γοφούς και τα πόδια, ενώ η κοιλιά παραμένει η αχίλλειος πτέρνα των ανδρών.

Σήμερα, ο τρόπος ζωής μας αλλάζει και έτσι όλο και περισσότερες γυναίκες, ακόμη και οι αδύνατες, ανησυχούν για το κοιλιακό λίπος. Η δίαιτα και η άσκηση είναι τα βασικά εργαλεία για να το μειώσουμε, αλλά σε πολλές περιπτώσεις δεν έχουν τα αποτελέσματα που περιμένουμε. Γιατί;

Μάθετε στο Bovary.gr γιατί συσσωρεύεται λίπος στην κοιλιά και τι να κάνετε