5 tips για να μην αφήσεις τα σπυράκια να καταστρέψουν τις διακοπές σου!

Τα σπυράκια ανήκουν στους εφιάλτες που δεν θα ήθελε καμία μας να της χτυπήσουν την πόρτα, πόσο μάλλον όταν βρίσκεται σε διακοπές… Γι αυτό το λόγο αποφασίσαμε να σου δώσουμε 5 πολύ απλά και πρακτικά tips για να τα αποφύγεις!

-Διάλεξε προσεκτικά το αντιηλιακό σου

Το να απλώνεις το αντηλιακό σου Χειμώνα- Καλοκαίρι είναι κάτι που συμπεριλαμβάνεται στη λίστα με όλα όσα επιβάλλονται. Τώρα, αν η επιδερμίδα σου είναι επιρρεπής στην εμφάνιση ακμής, θα πρέπει να δώσεις ιδιαίτερη προσοχή στη σωστή σύνθεση του αντηλιακού που χρησιμοποιείς. Γι αυτό το λόγο, επίλεξε αντηλιακά με πολύ ελαφριές, μη λιπαρές (oil-free) υφές που έχουν αναπτυχθεί ειδικά για λιπαρές επιδερμίδες, με αντηλιακά φίλτρα που παρέχουν ευρυζωνική προστασία από τις ακτίνες και παράλληλα καταπραΰνουν, ενυδατώνουν το δέρμα, επιτρέποντας στα κύτταρα να αναπνέουν. Μερικοί δερματολόγοι υποστηρίζουν επίσης, πως αν εμφανίζεις συχνά σπυράκια θα πρέπει να αποφεύγεις να χρησιμοποιείς αντηλιακά με ανθεκτική φόρμουλα στο νερό, καθώς έχουν πιο βαριά σύνθεση.

-Απόφυγε να κοιμάσαι ή να κάθεσαι ακριβώς κάτω από το Air-Condition

Λίγα πράγματα μπορούν να συγκριθούν – ιδιαίτερα τώρα το Καλοκαίρι- με τη στιγμή που μπαίνεις σε ένα δροσερό δωμάτιο με air-condition μετά από αρκετές ώρες έκθεσής σου στον ήλιο. Τι σχέση έχει το air-condition με τα σπυράκια θα αναρωτιέσαι… Το να κοιμάσαι (ή να κάθεσαι) για πολύ ώρα κάτω από σκληρό αέρα του air-condition μπορεί να αφυδατώσει τα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας σου και να προκαλέσει την υπερβολική έκκριση σμήγματος, με αποτέλεσμα να εμφανίσεις μικρά σπυράκια. Η απότομη εναλλαγή από την υπερβολική ζέστη στον παγωμένο αέρα του air condition αφυδατώνει την επιδερμίδα. Ο καθαρισμός με τα σωστά προϊόντα (για λιπαρές επιδερμίδες) σε συνδυασμό με την τακτική ενυδάτωση μέρα –νύχτα θα διατηρήσουν μια υγιή ισορροπία στο δέρμα.

-Δύο ποτήρια νερό για κάθε μπύρα/ κοκτέιλ στην παραλία

Δες το σαν φόρο τιμής στην ευαίσθητη και καθαρή μέχρι τώρα επιδερμίδα σου. Κι αυτό γιατί, το αλκοόλ σε συνδυασμό με τη ζάχαρη μπορεί να έχουν άμεσο αντίκτυπο στο δέρμα σου, στερώντας του ζωτικές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Αποτέλεσμα; Η επιδερμίδα σου να δείχνει πιο αφυδατωμένη, θαμπή και να εμφανίσει σκουρόχρωμες κηλίδες. Η πιο έυκολη λύση; Να πίνεις δύο ποτήρια νερό για κάθε αλκοολούχο ποτό σε κάθε εξόδό σου και φυσικά να εντάξεις στην καθημερινότητά σου super ενυδατικά προϊόντα, που θα μειώσουν παράλληλα το πρήξιμο στο πρόσωπό σου μετά από από συνεχόμενα ξενύχτια.

– Κάνε ένα διάλειμμα από το makeup

Στις διακοπές κάνε ένα break από όλους και απ’ όλα και μέσα σε αυτά, φρόντισε να είναι και το μακιγιάζ σου! Άφησε την επιδερμίδα σου να αναπνέυσει και προτίμησε το εντελώς natural look. Αν πάλι δεν κάνεις πουθενά χωρίς το foundation σου, προτίμησε ένα με εξαιρετικά ήπια, απαλή και oil-free σύνθεση.

– Το παρακάνεις με τον καθαρισμό του προσώπου σου

Δεν είπε κανείς να μην προσέχεις την επιδερμίδα σου, αλλά πολλές φορές και μόνο στη σκέψη (οτι μπορεί να βγάλεις σπυράκια, ιδιαίτερα αν έχεις λιπαρή επιδερμίδα) οδηγείσαι σε υπερβολές. Μία από αυτές , ο υπερβολικός καθαρισμός. Φρόντισε, λοιπόν, να μην πλένεις με σαπούνι περισσότερο από δύο φορές την ημέρα το πρόσωπό σου, καθώς με αυτόν τον τρόπο αφαιρούνται τα απαραίτητα- για τη διατήρηση του PH της επιδερμίδας- φυσικά έλαια, με αποτέλεσμα να προκαλείται ερεθισμός, ξηρότητα και ευαισθησία. Τα νεράκια καθαρισμού micellar μπορούν να απομακρύνουν το μακιγιάζ, το αντηλιακό και τους ρύπους από την επιδερμίδα, αφήνοντάς την ενυδατωμένη και απαλή.