Διώξτε τα σπυράκια από την πλάτη!

Οι περισσότεροι από εμάς απλά σαπουνιζόμαστε και ξεπλένουμε. Ενώ μπορούμε διαθέτουμε περισσότερο χρόνο στον καθαρισμό των χεριών και στο στομάχι με το σαπούνι μας, έχουμε την τάση να παραμελούμε την πλάτη μας.

Αυτό μας οδηγεί στην ανάπτυξη αντιαισθητικών σπυριών στην πλάτη, και αν ζούμε και σε ένα ζεστό και υγρό κλίμα, τότε είμαστε πιο επιρρεπείς σε τέτοιου είδους σπυράκια.

Το μόνο που χρειάζεται να κάνουμε είναι να τρίβουμε την πλάτη μας με ένα σφουγγάρι ή μια πετσέτα μετά το ντους. Απλώστε το σαπούνι, τρίψτε όλο το σώμα σας καλά, με επικέντρωση στην πλάτη σας, και ξεπλύνετε.

Τρίψτε ολόκληρο το σώμα σας, όχι μόνο το πίσω μέρος. Θυμηθείτε να τρίβετε προς την καρδιά, το οποίο σημαίνει επάνω από τα πόδια και το στομάχι, και κάτω από τους ώμους.

Τα οφέλη από το τρίψιμο είναι πολλά. Όχι μόνο θα καθαρίσει το δέρμα εντελώς, αλλά και οι πόροι  και έτσι θα επιτρέψουμε στο σώμα σας να αντλεί τις τοξίνες πιο αποτελεσματικά και μειωθεί και η πιθανότητα εμφάνισης αντιαισθητικής κυτταρίτιδας.

Περιποιηθείτε το σώμα σας με ένα υπέροχο spa-όπως το τρίψιμο με αλάτι. Το τρίψιμο με αλάτι είναι γνωστό ότι μετατρέπει την ξηρή και τραχιά επιδερμίδα σε μαλακό και λαμπερό δέρμα.

Θα χρειαστείτε:
1 φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι
Αρκετό νερό ή λάδι για να σχηματίσετε μια πάστα. Το λάδι είναι προτιμότερο από το νερό.

Βρέξτε ολόκληρο το σώμα σας και στη συνέχεια κάντε μασάζ με αυτό το μείγμα.  Αφού έχετε εφαρμόσει το μείγμα σε όλο το σώμα σας, πάρτε ένα σφουγγάρι και αρχίσετε το τρίψιμο με μια κυκλική κίνηση.

Κάντε μασάζ με φορά προς τα πάνω, ξεκινώντας από τα πόδια. Μετά από μισή ώρα μασάζ, πάρτε ένα ντους με ζεστό νερό και στεγνώστε με μια πετσέτα. Το δέρμα σας θα το  αισθανθείτε απίστευτα μαλακό, και θα λαμπερό!
Για μέγιστο όφελος, να το κάνετε αυτό σε εβδομαδιαία βάση, και αν αυτό δεν είναι δυνατό, να το κάνετε αυτό, τουλάχιστον μία φορά το μήνα.

Πηγή: neadiatrofis.gr