Η ξηρότητα της επιδερμίδας εκδηλώνεται συχνά σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος, όπως οι αγκώνες. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, το σκασμένο δέρμα μπορεί να αρχίσει να πονά …
Διαβάστε περισσότερα »Ομορφιά
Τα πιο hot ponytails του φετινού καλοκαιριού!
Υπάρχει μια μεγάλη κατηγορία γυναικών εκεί έξω – και εγώ είμαι μέσα σε αυτές – που όχι μόνο αγαπά την κοτσίδα αλλά τη θεωρεί το …
Διαβάστε περισσότερα »Σε ποια σημεία να ψεκάζω το άρωμά μου;
H Coco Chanel είπε κάποτε ότι μια γυναίκα θα πρέπει ψεκάζει το άρωμα της στα σημεία εκείνα που θα ήθελε να την φιλήσουν . Και …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτό είναι το μυστικό για να δυναμώσετε τα μαλλιά σας στο πι και φι!
Τα μαλλιά τώρα με τη ζέστη, τον ήλιο και τη θάλασσα ταλαιπωρούνται πολύ καθώς αφυδατώνονται. Τι μπορούμε να κάνουμε για να τα δυναμώσουμε; Εκτός από …
Διαβάστε περισσότερα »Ισιώστε τα μαλλιά σας εντελώς φυσικά με ένα προϊόν που έχετε όλοι στο ψυγείο σας!
Βαρεθήκατε τα σγουρά μαλλιά; Κουραστήκατε να τα ισιώνετε καθημερινά με το ισιωτικό ή το κλασικό σεσουάρ; Θέλετε να σταματήσετε να τα ταλαιπωρείτε από τη συνεχή …
Διαβάστε περισσότερα »Μάσκα με μέλι και καρότο για το δέρμα!
Ανανεώστε το δέρμα σας με μια μάσκα από μέλι και καρότο για θρέψη και ανανέωση. Υλικά: 1 κουταλάκι του γλυκού πολτός ή τρίμμα από φρέσκο …
Διαβάστε περισσότερα »Καλοκαιρινές συνήθειες και κυτταρίτιδα
Το καλοκαίρι είναι συνυφασμένο με κάποιες συνήθειες που εκτός των άλλων σχετίζονται με την κυτταρίτιδα. Αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ, φαγητό εκτός σπιτιού, παγωτά, θερινό σινεμά, μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Δώστε στην εύθραυστη επιδερμίδα σας αυτό που ποθεί!
Το 60 τοις εκατό των ανθρώπων, έχουν ευαίσθητο δέρμα – ένας αριθμός που διπλασιάζεται κατά τη διάρκεια των τελευταίων 30 ετών. Το εχινόδερμα προκαλείται από …
Διαβάστε περισσότερα »Ένα scrub για τα μαύρα στίγματα, που κάνει “θαύματα”!
Ένα απίστευτα απλό και εύκολο scrub για τα μαύρα στίγματα, με μόνο δύο συστατικά και άκρος αποτελεσματικό! Υλικά: 1 κουταλιά σούπας σόδα μαγειρικής 3 κουταλιές …
Διαβάστε περισσότερα »Μυστικά για να κρατά περισσότερο το ξύρισμα
Το ξυράφι είναι η δημοφιλέστερη μέθοδος αποτρίχωσης τόσο μεταξύ γυναικών όσο και μεταξύ ανδρών. Το χειμώνα είναι εύκολο να υιοθετήσετε ένα πιο… ατημέλητο λουκ, καθώς …
Διαβάστε περισσότερα »Conditioner με κουάκερ χωρίς ξέπλυμα
Μπορείτε πολύ εύκολα να φτιάξετε μόνες σας το δικό σας conditioner αποχαιρετώντας τους κόμπους και δαμάζοντας τα μαλλιά σας. Τι χρειάζεστε: 4 κ.σ κουάκερ, 2 …
Διαβάστε περισσότερα »Μάσκα προσώπου με μπανάνα, ιδανική για το καλοκαίρι
Με αυτή τη μάσκα αναζωογονείται η επιδερμίδα και τρέφεται, πολύ σημαντικό για την εποχή που διανύουμε, αφού ο ήλιος και η ζέστη ταλαιπωρούν την επιδερμίδα. …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε tips για να ελέγξεις την όρεξή σου
Στην προσπάθεια για απώλεια βάρους, ο έλεγχος της όρεξης παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο, καθώς θα σας αποτρέψει από το να ενδώσετε σε ό,τι βρεθεί μπροστά σας. …
Διαβάστε περισσότερα »Εξαφάνισε την κυτταρίτιδα με αυτό το 30λεπτο workout (video)
Παρόλο που έχασες τα κιλά που σε βασάνιζαν και μπήκες ξανά στο παλιό στενό σου τζιν, δεν έχεις καταφέρει ακόμη να νικήσεις την κυτταρίτιδα –τον …
Διαβάστε περισσότερα »Ασκήσεις για να αντιμετωπίσετε τη χαλάρωση στα μπράτσα (βίντεο)
Τα μπράτσα είναι ένα από τα πλέον «προβληματικά» σημεία στο γυναικείο σώμα, καθώς η χαλάρωση παρατηρείται ακόμη και σε πολύ αδύνατες ή σε νεαρές σε …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα διαβάζετε σωστά τις ετικέτες των αντηλιακών
Πολλοί Αμερικανοί μπερδεύονται με τις πληροφορίες στην ετικέτα των αντηλιακών, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό JAMA Dermatology. Αυτό δεν σημαίνει ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια βιταμίνη σχετίζεται με την ακμή
Είναι ένα δερματικό πρόβλημα που ταλαιπωρεί πολλά παιδιά που βρίσκονται στην εφηβεία, αλλά και αρκετούς ενήλικες: η ακμή. Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, η πολλή …
Διαβάστε περισσότερα »Υπολογίστε με μία μόνο μεζούρα το ποσοστό λίπους στο σώμα σας (pics)
Το ποσοστό λίπους που υπάρχει στο σώμα μας είναι ένας καθοριστικός παράγοντας για το επίπεδο φυσικής κατάστασης στο οποίο βρισκόμαστε. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι μέτρησης του …
Διαβάστε περισσότερα »Ανόρθωση γλουτών χωρίς να ξοδέψετε ούτε ένα ευρώ; Κι όμως γίνεται!
Ζηλεύετε τα juicy οπίσθια της Beyoncé και εύχεστε ως δια μαγείας αν γινόταν να τα αποκτήσετε; Λατρεύετε τις καμπύλες της και απορείτε πώς καταφέρνει και …
Διαβάστε περισσότερα »«Κόλλησε» η ζυγαριά; Τι φταίει και τι πρέπει να κάνετε
Ακόμη κι αν τηρείτε ευλαβικά τη δίαιτα, είναι πιθανό κάποια στιγμή ο δείκτης της ζυγαριάς να «κολλήσει» και να μην μπορείτε να απαλλαγείτε από τα …
Διαβάστε περισσότερα »Απλά tips για δροσερή αναπνοή στο λεπτό!
Είστε έτοιμοι για τη βραδινή σας έξοδο ή ένα κρίσιμο επαγγελματικό ραντεβού, έχετε όμως άγχος μήπως σας «προδώσει» η αναπνοή σας; Ακολουθήστε κάποιο από τα …
Διαβάστε περισσότερα »Ξηρό ή κατεστραμμένο δέρμα το καλοκαίρι; Τι να φάω για να ενυδατωθώ;
Το καλοκαίρι το δέρμα μας ξηραίνεται και αφυδατώνεται αρκετά, καθώς επηρεάζεται από την μεγάλη ποσότητα νερού που χάνουμε από το σώμα μας με τη μορφή …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη κι αποτρίχωση: Αυτές είναι οι μέθοδοι που πρέπει να ακολουθήσετε
Η εγκυμοσύνη είναι μία περίοδος δύσκολη για κάθε γυναίκα. Κατά τη διάρκειά της έρχεται αντιμέτωπη με πρωτόγνωρες καταστάσεις, ενώ κάποια πράγματα που συνήθιζε να κάνει, …
Διαβάστε περισσότερα »Ρωτήσατε: Πόσο συχνά πρέπει να κουρευόμαστε;
Σίγουρα στο άκουσμα της λέξης κομμωτήριο κάθε γυναίκα έχει να αφηγηθεί όχι μια, αλλά πολύ περισσότερες ιστορίες, συνήθως με δραματικό τόνο και χαρακτήρα… Λίγο το …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιος είναι ο σωστός τρόπος ζυγίσματος για απώλεια βάρους
Η συστηματική χρήση της ζυγαριάς μπορεί να συμβάλλει σημαντικά στη μάχη με τα κιλά. Όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες, το καθημερινό ζύγισμα παίζει ρόλο στο αδυνάτισμα …
Διαβάστε περισσότερα »Μάσκα με cranberries για αντιγήρανση
Τα cranberries καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν ρυτίδες και βοηθούν το δέρμα να παραμένει ενυδατωμένο. Πριν απλώσεις τη μάσκα στο πρόσωπο, δοκίμασέ τη στο …
Διαβάστε περισσότερα »Ενυδατικό scrub σώματος με λεμόνι
Αποκτήστε μια σούπερ ενυδατωμένη, μαλακή και βελούδινη επιδερμίδα χρησιμοποιώντας ένα απλό scrub σώματος κατά τη διάρκεια του μπάνιου ή του ντους σας. Θα χρειαστείτε: – …
Διαβάστε περισσότερα »Το μυστικό στην απώλεια βάρους
Η ζυγαριά είναι για πολλούς ανθρώπους το πιο μισητό αντικείμενο που υπάρχει μέσα στο σπίτι τους. Κι αυτό γιατί κάθε φορά που ανεβαίνουν επάνω σε …
Διαβάστε περισσότερα »Μαύρο κύμινο για νεανικό δέρμα
Οι μαύροι σπόροι του κύμινου είναι ιδιαίτερα πλούσιοι σε απαραίτητα λιπαρά οξέα. Διατηρούν το δέρμα νεανικό και λαμπερό. Ρίξτε μια ματιά σε μερικές από τις …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσες θερμίδες πρέπει να παίρνετε για να χάσετε βάρος
Πρόκειται για μια ερώτηση με την οποία έρχονται πολύ συχνά αντιμέτωποι οι διαιτολόγοι. Μάλιστα, δεν είναι λίγες οι φορές που το εν λόγω ερώτημα οδηγεί …
Διαβάστε περισσότερα »