Δευτέρα , 17 Μάρτιος 2025

Ομορφιά

Γνωρίστε τις 5 τροφές που μειώνουν το αίσθημα της πείνας!

Γνωρίστε τις 5 τροφές που μειώνουν το αίσθημα της πείνας!

Δεν πρόκειται για κάποιο μυστικό, αλλά για τροφές πλούσιες σε διαλυτές φυτικές ίνες. Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι όταν τις καταναλώνουμε, η έντονη επιθυμία για τροφή …

Διαβάστε περισσότερα »

Αδυνάτισμα χωρίς στερήσεις και δίαιτα με 3 απλές στρατηγικές

Αδυνάτισμα χωρίς στερήσεις και δίαιτα με 3 απλές στρατηγικές

Ταυτίζουμε στο μυαλό μας τη λέξη αδυνάτισμα με την πείνα, τα άνοστα φαγητά και την κοπιώδη γυμναστική. Δε χρειάζεται όμως να ταλαιπωρούμαστε για να απαλλαγούμε …

Διαβάστε περισσότερα »

Κοιλιακοί από… σπίτι: Εύκολες ασκήσεις για να αποκτήσετε καλοσχηματισμένους κοιλιακούς

Κοιλιακοί από... σπίτι: Εύκολες ασκήσεις για να αποκτήσετε καλοσχηματισμένους κοιλιακούς

Η Άνοιξη πλησιάζει και τα χοντρά και φαρδιά πουλόβερ θα μπουν για τα καλά και πάλι στα… συρτάρια. Τη θέση τους θα πάρουν χρωματιστά t-shirt, …

Διαβάστε περισσότερα »

Μάσκα κατά των ρυτίδων με κεράσια

Μάσκα κατά των ρυτίδων με κεράσια

Απολέπιση, λάμψη και αναζωογόνηση Τα κεράσια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, αντιγηραντικά, έχουν ήπιες απολεπιστικές ιδιότητες, δίνουν λάμψη στο δέρμα, διώχνουν τα σημάδια ηλικίας, θεραπεύουν τις …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς να επιλέξετε τα κατάλληλα προϊόντα για τα ξηρά μαλλιά

Πώς να επιλέξετε τα κατάλληλα προϊόντα για τα ξηρά μαλλιά

Πολλές φορές τα ξηρά μαλλιά είναι μεγαλύτερος “μπελάς” στην καθημερινή περιποίηση από ό,τι τα λιπαρά μαλλιά. Όταν, όμως, μάθετε ποιες είναι εκείνες οι ουσίες που …

Διαβάστε περισσότερα »

Ξεβάψατε τα νύχια σας αλλά είναι κίτρινα και θαμπά; Σας έχουμε την τέλεια λύση!

Οι γιορτές μπορεί να έχουν περάσει αλλά όσες επιλέξατε κάποιο «μακράς διαρκείας» mani ή έντονες αποχρώσεις -που ο χειμώνας επιτάσσει- σίγουρα θα έχετε βρεθεί αντιμέτωπες …

Διαβάστε περισσότερα »