Είναι κοινό μυστικό πως οι περισσότεροι άνθρωποι που σπεύδουν να γραφτούν στο γυμναστήριο αποσκοπούν κυρίως στην καύση του λίπους από ένα συγκεκριμένο σημείο του σώματός τους και όχι σε μία γενικότερη προσπάθεια για ευ ζην που θα φέρει αποτέλεσμα μεταξύ άλλων και στο σώμα τους.
Πηγή