Βουλωμένη μύτη στην εγκυμοσύνη: Αιτίες και αντιμετώπιση

Η ρινική συμφόρηση είναι ένα αρκετά σύνηθες φαινόμενο στην εγκυμοσύνη. Το μπούκωμα θυμίζει αυτό κρυολογήματος, όμως σε αυτήν την περίπτωση η βουλωμένη μύτη είναι εν μέρει αποτέλεσμα των ορμονικών αλλαγών που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα την περίοδο της κύησης. Tα υψηλά επίπεδα των οιστρογόνων, κάνουν τις ρινικές διόδους να πρηστούν με αποτέλεσμα να παράγουν περισσότερη βλέννα. Επιπλέον, στην εγκυμοσύνη αυξάνεται η κυκλοφορία του αίματος κάτι που κάνει τα αγγεία στη μύτη να πρηστούν και να προκαλέσουν συμφόρηση.

Περίπου το 30% των εγκύων έχουν ρινική συμφόρηση στην εγκυμοσύνη και μπορεί να εμφανιστεί ήδη από το δεύτερο μήνα κύησης, ενώ συνήθως, γίνεται χειρότερο προς το τέλος της εγκυμοσύνης.

Πώς θα καταλάβετε ότι το μπούκωμα στη μύτη δεν είναι κάτι πιο σοβαρό;

Εάν η ρινική συμφόρηση είναι το μόνο σύμπτωμα που έχετε, τότε το πιθανότερο είναι η μύτη σας να έχει βουλώσει ως αποτέλεσμα όσον αναφέρουμε παραπάνω. Εάν η ρινική συμφόρηση, συνοδεύεται από βήχα, πονόλαιμο, πόνο στους μύες πυρετό, είναι πιθανό να έχετε κρυώσει ή να έχετε κάποια λοίμωξη. Σε κάθε περίπτωση, καλό είναι να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε από τη ρινική συμφόρηση στην εγκυμοσύνη;

• Πίνετε πολύ νερό.
• Βάλετε στον αυχένα σας ένα ή δύο παραπάνω μαξιλάρια όταν ξαπλώνετε ή κοιμάστε.
• Κάντε ένα ζεστό ντουζ και εισπνεύστε τους υδρατμούς από το ζεστό νερό.
• Χρησιμοποιήστε έναν αφυγραντήρα στο σπίτι και ιδιαίτερα στο σπίτι που κοιμάστε για να καθαρίσετε τον αέρα που εισπνέετε.
• Γυμναστείτε – Ακόμα και η ήπια άσκηση ενδέχεται να σας ανακουφίσει από την βουλωμένη μύτη.
• Για τη χρήση αποσυμφορητικών καλό είναι να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

^{Πηγή: babycenter.com}