Δεν κατεβαίνει το γάλα – Πώς να κατέβει το γάλα πιο γρήγορα (vid)

Το γάλα ρέει μέσω ενός συστήματος αγωγών στο στήθος σας και μερικές φορές οι αγωγοί αυτοί μπλοκάρουν και το γάλα σταματά να ρέει με την ίδια συχνότητα.

Για ποιους λόγους μπλοκάρει το γάλα και δεν κατεβαίνει;

Μια γυναίκα μπορεί να έχει “βουλωμένους” αγωγούς είτε γιατί το στήθος της δεν άδειασε εντελώς κατά τον θηλασμό, είτε γιατί το μωρό παρέλειψε ένα γεύμα, είτε γιατί δεν ρέει καλά το γάλα και τέλος μπορεί η θηλάζουσα να έχει υπερ-παραγωγή.

Πώς θα κατέβει το γάλα;

15 λεπτά πριν από τον θηλασμό, κάντε ένα ζεστό ντους και αφήστε το χλιαρό νερό να πέσει επάνω στο στήθος σας.

Δεν έχετε χρόνο για ντους; Κανένα πρόβλημα! Βουτήξτε μια πετσέτα σε ζεστό νερό (τόσο ζεστό όσο αντέχετε) ή βάλτε τη στον φούρνο μικροκυμάτων και ακουμπήστε τη στο στήθος σας.

Κάντε μασάζ στο στήθος σας συχνά.

Πώς θα κάνετε μασάζ στο στήθος σας; 

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί τον τρόπο που θα κάνετε μασάζ στο στήθος σας ώστε να το ξεμπλοκάρετε αυξάνοντας τη ροή του.