Κορονοϊός: Οι καλύτερες τροφές για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας

Μπορεί οι ειδικοί να συνιστούν κοινωνική αποστασιοποίηση και υποχρεωτική χρήση μάσκας σε κάθε κοινόχρηστο χώρο, όμως όλοι ξέρουμε πως η πιο αποτελεσματική «θωράκιση» του οργανισμού, ξεκινά πρώτα από μέσα μας! Με άλλα λόγια, ο καλύτερος τρόπος για να αντισταθούμε στις «αθώες» ιώσεις του χειμώνα αλλά και στον κορονοϊό, είναι να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας.

Το ανοσοποιητικό περιλαμβάνει πολλές, διαφορετικές και πολύπλοκες λειτουργίες, οι οποίες «συνεργάζονται» για τη διατήρηση της ισορροπίας στο εσωτερικό του οργανισμού. Ουσιαστικά, είναι η ικανότητα του οργανισμού να αναγνωρίζει τον «εχθρό» και να τον εξουδετερώνει με φυσικό τρόπο. Ωστόσο, για να επιτύχει όλα τα παραπάνω, χρειάζεται να έχει και τα κατάλληλα εφόδια, δηλαδή τα «πολύτιμα» θρεπτικά συστατικά που λαμβάνουμε από τα γεύματά μας.

Διαβάστε περισσότερα στο Newsbomb.gr