Για αποτελεσματικότερη πρόληψη της γρίπης θα πρέπει αφενός να περιορίσετε την κατανάλωση ανθυγιεινών επεξεργασμένων προϊόντων, όπως γλυκά και έτοιμα γεύματα, και αφετέρου να εντάξετε τις παρακάτω 5 τροφές στο διατροφολόγιό σας.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Πηγή