Ποιες τροφές βοηθούν στην ομαλή λειτουργία του εντέρου (εικόνες)

Η ομαλή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος επηρεάζει σημαντικά τη γενική υγεία και προστατεύει από ευρύ φάσμα παθήσεων όπως ο διαβήτης, η παχυσαρκία, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η κατάθλιψη κ.ά.

Συστατικά που αποδεδειγμένα συμβάλλουν στην καλή υγεία του εντέρου είναι τα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά.

Δείτε ποιες τροφές τα περιέχουν και βάλτε τις στη ζωή σας σήμερα κιόλας:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr