Δευτέρα , 23 Δεκέμβριος 2024

Πόσα βήματα τη μέρα αρκούν για να χάσεις βάρος;

Είτε χρησιμοποιείς κάποια wearable συσκευή είτε το «έξυπνο» κινητό σου, το να μετράς πόσα βήματα κάνεις καθημερινά είναι ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο απώλειας βάρους.


Πηγή