Πώς ξαναβάζουμε σε πρόγραμμα ύπνου τα παιδιά μετά τις διακοπές;

Back to school λοιπόν. Όπου να’ ναι δηλαδή. Πρωτού εσείς και το παιδί σας ξεκινήσετε τη νέα σχολική χρονιά που έρχεται σε λίγο καιρό, θα πρέπει να σιγουρευτείτε ότι έχετε προγραμματίσει τον ύπνο του και τον έχετε επαναφέρει στα επίπεδα προ-διακοπών.