Σας έχει βγάλει το μικρό σας εκτός εαυτού; 4 βήματα για να βρείτε ηρεμία

Και πολλές από αυτές τις φορές, οι γονείς βγάινουν εκτός εαυτού γιατί συσσωρεύεται η κούραση, η εξάντληση, η καθημερινότητα και η παράνοια που μπορεί να έχει επικρατήσει μέχρι εκείνη τη στιγμή.

Μην πτοείστε.

Υπάρχουν 4 βήματα που θα σας βοηθήσουν να βρείτε και πάλι ισορροπία ακόμη και όταν νομίζετε ότι ναυαγεί όλο το σπίτι.

Μην αρχίσετε να πιστεύετει ότι το παιδί σας αγνοεί και μην πεισμώσετε και εσεις, σαν να είστε παιδί.

1. Μην αρχίσετε να φωνάζετε. Αυξάνετε την ένταση και θα καταληξετε να κάνετε αγώνα για το ποιος θα φωνάξει πιο δυνατά.

2. Μιλήστε στο παιδάκι σας ήρεμα και αργά, με σταθερή φωνή. Εχετε περισσότερες πιθανότητες να αντιληφθεί τι του λέτε έτσι.

3. Αν δεν είναι εκείνο σε κατάσταση να σας ακούσει σταματήστε. Time out για τη μαμά. Αν κλαίει και οδύρεται, πάρτε το απόφαση ότι μπορεί να πρέπει να μιλήσετε αργότερα.

4. Χαμηλώστε στο ύψος του και χρησιμοποιείστε τη γλώσσα του σώματος. Αν είναι ταραγμένο και κλαίει τότε μία αγκαλιά σίγουρα θα το καθησυχάσει. Ενισχύστε τα λεγόμενά σας με κινήσεις και ενθαρρύνετε την αμοιβαία οπτική επαφή.