10 υγιεινά σνακ που θα απολαμβάνεις με τα παιδιά στην παραλία

Τα Σαββατοκύριακά μας εν μέσω καλοκαιριού είναι άμεσα συνδεδεμένα με τις παραλίες και τις ανέμελες βουτιές. Η θάλασσα είναι η απόδρασή μας από την καθημερινότητα και το μέρος όπου χαλαρώνουμε για ώρες κάτω από τον καυτό ήλιο.

Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη στα οποία υποπέφτουμε (και χαλάμε τη διατροφή μας) είναι η κατανάλωση ανθυγιεινών σνακ που διατίθενται στα περισσότερα beach bars. Υπάρχει τρόπος να απολαύσουμε στο έπακρο το μπάνιο μας, χωρίς να πάρουμε περιττές θερμίδες και λιπαρά.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr