Η εφηβεία είναι η ηλικιακή περίοδος του πειραματισμού και της αμφισβήτησης, προκειμένου να κατακτηθούν βασικοί ψυχοκοινωνικοί στόχοι πριν την έναρξη της ενηλίκου ζωής. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Παιδί
Σκελετική υγεία και μυϊκή μάζα: Η απαραίτητη βιταμίνη μετά τα 50
Καθώς μεγαλώνουμε, χάνουμε μυϊκή μάζα και δύναμη. Ενδεικτικά, οι άνθρωποι άνω των 50 ετών χάνουν έως και 1% μυϊκής μάζας κάθε χρόνο, απώλεια που σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί τα κορίτσια μιλάνε πιο νωρίς από τα αγόρια;
Τα αγόρια μιλάνε αργότερα από τα κορίτσια; Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη και αϋπνία – Τι να κάνετε αν δεν σας παίρνει ο ύπνος
Όταν ξαπλώνετε το βράδυ και δεν μπορεί να σας πάρει ο ύπνος. Τι να κάνετε Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Μαμά δείχνει πώς κατάφερε και μπήκε ο γιος της μέσα στον νεροχύτη
Ο πιτσιρικάς έπαιζε με το νερό χωρίς να δίνει σημασία στη μαμά του. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Κορεσμένα λιπαρά: Τι προκαλεί μόλις ένα γεύμα στον εγκέφαλο
Τα κορεσμένα λιπαρά ανήκουν στα λεγόμενα «κακά» λιπαρά και βρίσκονται σε σχετικά μεγάλες ποσότητες σε πολλά κρέατα και γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως το πλήρες γάλα, το …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη και καούρες: Πώς θα τις αποφύγετε στο πασχαλινό τραπέζι
Το φετινό Πάσχα είναι διαφορετικό από τα προηγούμενα. Γιατί; Μα φυσικά γιατί είστε έγκυος και περιμένετε να φέρετε στον κόσμο το μικρό σας βλασταράκι. Περισσότερα… …
Διαβάστε περισσότερα »Η ιστορία του test κύησης είναι πιο ενδιαφέρουσα απ’ όσο φαντάζεστε
Το πρώτο test κύησης είναι κατά πάσα πιθανότητα πιο παλιό απ’ όσο φαντάζετε… Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »6 κανόνες για να απολαύσετε το πασχαλινό τραπέζι χωρίς ενοχές
Αν προσπαθείτε να χάσετε κιλά ή να διατηρήσετε το βάρος σας, το τραπέζι του Πάσχα αποτελεί σίγουρα μια πρόκληση. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Τι να προσέξει η έγκυος στο πασχαλινό τραπέζι
Ποια από τα εδέσματα καλό είναι να τα αποφύγει. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Όταν το παιδί δεν τρώει μαγειρίτσα και αρνί – Οι επιλογές που έχετε
Τι μπορεί να φάει το παιδί σας αν δεν θέλει μαγειρίτσα. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Έξι σημαντικά οφέλη της κατανάλωσης αυγών
Το αυγό αποτελεί την πιο πλήρη φυσική πηγή πολύτιμων διατροφικών στοιχείων, καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, B6, B12, D και Ε, αλλά και σε φυλλικό οξύ, …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη: Πόσο νερό πρέπει να πίνετε καθημερινά;
Η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού είναι πολύ σημαντική για την υγιή εξέλιξη της εγκυμοσύνης. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Ασπρόμαυρες φωτογραφίες μπαμπάδων με τα μωρά τους αγκαλιά
Η Kristina Mack αποτυπώνει στις φωτογραφίες της την ιδιαίτερη σχέση μπαμπά και μωρού. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Tρόποι να πείσετε τους έφηβους να διαβάζουν
Πρακτικές ιδέες που θα δελεάσουν τους έφηβους να διαβάζουν περισσότερο. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Mindfulness: Τα οφέλη για τα κορίτσια στην εφηβεία
Πρόσφατη έκθεση των Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ αποκάλυψε ότι τα κορίτσια στην εφηβεία βίωναν την περίοδο του κορονοϊού θλίψη σε ποσοστά που άγγιζαν …
Διαβάστε περισσότερα »Οσφυο -Πυελικός πόνος: Πόσο συχνός είναι κατά την εγκυμοσύνη;
Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του πόνου στην οσφύ και στην πύελο στη διάρκεια της κύησης; Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Αυτισμός: Πώς θα περάσετε το Πάσχα με το παιδί και πώς θα διαχειριστείτε την αλλαγή ρουτίνας
Πώς να περάσετε τις γιορτές με το παιδί σας που βρίσκεται στο φάσμα αυτισμού Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Μωρό 18 μηνών: Τα σημαντικότερα στάδια ανάπτυξης
Τι μπορεί – και πρέπει – να κάνει ένα μωρό 18 μηνών. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη και μελαγχολία την περίοδο του Πάσχα – Τρόποι αντιμετώπισης
Τι να κάνετε αν το Πάσχα σας προκαλεί μελαγχολία και θλίψη. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »10 τρόποι να φορέσεις pastel ανοιξιάτικο eyeliner
Δροσερές και χαριτωμένες, οι pastel αποχρώσεις θα δώσουν άλλον αέρα στο makeup look σου. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Τι λέει η επιστήμη για τα όνειρα των μωρών;
Ονειρεύονται τελικά τα μωρά; Και αν ναι, τι όνειρα βλέπουν; Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Περίοδος στην εφηβεία: Tips που θα διευκολύνουν την έφηβη
Συμβουλές για τις δύσκολες ημέρες της περιόδου της έφηβης. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα & κίνδυνος θανάτου
Οι άνω των 65 που χάνουν βάρος χωρίς να κάνουν δίαιτα, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο θανάτου, σύμφωνα με νέα έρευνα επιστημόνων από ΗΠΑ και Αυστραλία. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Γάλα μαγνησίας στην εγκυμοσύνη: Οφέλη και κίνδυνοι
Τι είναι το γάλα μαγνησίας και πώς μπορεί να επηρεάσει την έγκυο αν το καταναλώνει συχνά. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Πασχαλινό πρωινό για παιδιά: Ιδέες για pancakes και τοστάκια
Φτιάξτε ένα ιδιαίτερο πρωινό για τα παιδιά τώρα που δεν έχουν σχολείο. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Ημικρανίες & διατροφή: Τι πρέπει να γνωρίζετε για την αμφίδρομη σχέση
Πολλοί άνθρωποι συχνά αισθάνονται τα πρώτα σημάδια ενός πονοκεφάλου μετά την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί αυξάνονται τα περιστατικά βίας μεταξύ των ανηλίκων;
Ποιοι είναι οι λόγοι που ανήλικα παιδιά ασκούν βία σε συνομηλίκους τους επιδεικνύοντας συχνά απίστευτη σκληρότητα; Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Καρδιομυοπάθεια Takotsubo: Ο ρόλος της ντοπαμίνης
Η καρδιομυοπάθεια Takotsubo, γνωστή και ως «σύνδρομο της ραγισμένης καρδιάς», είναι μια νοσογόνος κατάσταση καρδιακής ανεπάρκειας. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Οισοφάγος Barrett: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του οισοφάγου
Οισοφάγος Barrett ονομάζεται μια παθολογική αλλαγή στο βλεννογόνο του οισοφάγου που προκαλείται από χρόνια γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ). Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »