Κυριακή , 29 Δεκέμβριος 2024

Παιδί

Μπαμπάς δοκιμάζει την τεχνική του Dr Hamilton για να σταματήσει το μωρό να κλαίει

Ένας Αμερικανός παιδίατρος, ο Δρ Robert C. Hamilton από την Σάντα Μόνικα της Καλιφόρνιας, πριν μερικά χρόνια είχε γίνει viral, μιας και όπως είχε παρουσιάσει …

Διαβάστε περισσότερα »

Η βιταμίνη Β12 στην εγκυμοσύνη: Πόση και γιατί τη χρειάζεστε

Η ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη την περίοδο της εγκυμοσύνης για την υγιή ανάπτυξη του μωρού. Η επαρκής πρόσληψη βιταμινών, μετάλλων και άλλων θρεπτικών συστατικών παίζει καθοριστικό …

Διαβάστε περισσότερα »

Οκτώ εντυπωσιακά πράγματα που ίσως δεν γνωρίζετε για τα δίδυμα

Αν περιμένετε δίδυμα ή είστε ήδη γονείς διδύμων, τότε η χαρά σας είναι αναμφίβολα διπλή. Οι πολύδυμες κυήσεις καταγράφουν ανοδική τάση τα τελευταία χρόνια κι …

Διαβάστε περισσότερα »

Μαμά και διατροφή: Οι τροφές που καίνε το λίπος (vid)

Δεν είναι εύκολο να χάσετε βάρος γρήγορα. Απαιτείται υπομονή, επιμονή, σωστή διατροφή και άσκηση. Μάλιστα τα τελευταία χρόνια οι διατροφολόγοι – διαιτολόγοι τονίζουν την ανάγκη …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι να κάνετε όταν το έφηβο παιδί σας κλειδώνεται στο δωμάτιό του

Πολλοί γονείς δυσκολεύονται να κατανοήσουν τους λόγους για τους οποίους οι έφηβοι κλειδώνονται στο δωμάτιό τους για ώρες. Αντιλαμβάνονται την ανάγκη για ιδιωτικότητα αλλά δεν καταλαβαίνουν …

Διαβάστε περισσότερα »

Εγκυμοσύνη: Ποιο είναι το καλύτερο γάλα για την έγκυο και γιατί;

Το γάλα είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και απαραίτητο στη διατροφή της γυναίκας την περίοδο της εγκυμοσύνης. Περιέχει και τα εννέα αμινοξέα που είναι απαραίτητα για …

Διαβάστε περισσότερα »

Κολπική μαρμαρυγή: Οι βασικές αιτίες της καρδιακής επιπλοκής (εικόνες)

Το χαρακτηριστικό της είναι ο άστατος και συχνά γρήγορος καρδιακός παλμός και έχει σαν αποτέλεσμα την κακή κυκλοφορία του αίματος σε ολόκληρο το σώμα. Eκδηλώνεται …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν την καρδιά σας (εικόνες)

Εξίσου σημαντικό όμως είναι να βουρτσίζετε τακτικά τα δόντια σας. Κάποιες απλές καθημερινές συνήθειες μπορεί να μοιάζουν «αθώες», αλλά επιβαρύνουν την καρδιά, συμβάλλοντας σε δυσάρεστα …

Διαβάστε περισσότερα »

Tips για μαμάδες: Πώς να καθαρίσετε τις βρώμικες λευκές κάλτσες

Σίγουρα θα έχετε στο συρτάρι λευκές κάλτσες, αθλητικές και μη, τις οποίες αποφεύγετε να φοράτε καθώς δεν δείχνουν καθαρές. Ειδικά οι λευκές αθλητικές κάλτσες, γρήγορα …

Διαβάστε περισσότερα »

Λεύκανση δοντιών: Είναι ασφαλής την περίοδο της εγκυμοσύνης;

Η σημασία της καλής στοματικής υγείας στην εγκυμοσύνη Η καλή στοματική υγεία της εγκύου είναι σημαντική για την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου. Έρευνες δείχνουν ότι …

Διαβάστε περισσότερα »

Αυτό το σκίτσο αποτυπώνει την ουσία της οικογένειας (εικόνες)

Η Amanda Oleander είναι μία ταλαντούχα σκιτσογράφος με εκατομμύρια ακολούθους στα Social Media. Τα σκίτσα της αποτυπώνουν απλές καθημερινές στιγμές ζευγαριών, γονιών με τα παιδιά τους, …

Διαβάστε περισσότερα »

Έρευνα: Πώς επηρεάζουν τα Social Media την αυτοεκτίμηση παιδιών και γονιών

Τα Social Media αποτελούν πλέον κομμάτι της καθημερινότητας για παιδιά και γονείς και η αυξανόμενη χρήση τους συνεπάγεται αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία που προβληματίζουν …

Διαβάστε περισσότερα »

Γνωρίζατε ότι το μητρικό γάλα έχει αντισηπτικές, αντιβακτηριακές και αντιμικροβιοτικές ιδιότητες;

Όλοι γνωρίζουμε τα εκπληκτικά οφέλη του μητρικού γάλακτος που ενισχύουν τη διατροφή και το ανοσοποιητικό των μωρών που θηλάζουν, αλλά τι γίνεται με τις άλλες …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς να χάσετε λίπος και πόντους από τους γοφούς (vid)

Οι περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν πρόβλημα με τη συσσώρευση λίπους στους γοφούς. Στην πραγματικότητα, είναι ένα σημάδι ενός ανθυγιεινού τρόπου ζωής και διατροφικών συνηθειών μου μπορείτε …

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί η γλώσσα του σώματος είναι σημαντική για την ανάπτυξη του παιδιού

Όλοι γνωρίζουμε τη σημασία της γλώσσας του σώματος ως ενήλικες. Ένα χαμόγελο, μια γκριμάτσα ή χέρια σταυρωμένα, είναι μερικά μη λεκτικά σημάδια που παίζουν σημαντικό …

Διαβάστε περισσότερα »

«Μαμά, podcast να βάλεις»: Νέα μαμά και λίμπιντο: Πώς θα νιώσεις καλά με τον εαυτό σου

Γεια σας! Σας καλωσορίζω στο πρώτο μας Podcast για το 2022 «Μαμά, podcast να βάλεις». Ελπίζω να περάσατε όμορφα, να ξεκουραστήκατε και να είστε έτοιμες …

Διαβάστε περισσότερα »