Παιδί

Κολατσιό στο σχολείο: Ποια η σημασία του στη διατροφή των παιδιών; Οι τορφές υψηλής διατροφικής αξίας, όπως είναι τα φρούτα, τα λαχανικά και άλλα τρόφιμα …

Είναι αρκετά σύνηθες τα μωρά να κοιμούνται την ώρα που θηλάζουν. Τα μωρά είναι απόλυτα φυσιολογικό να κοιμούνται κατά τη διάρκεια του θηλασμού, ιδιαίτερα τους …

Ας το παραδεχθούμε! Μία από τις αγαπημένες μας ασχολίες είναι το μακιγιάζ. Όλες λατρεύουμε να ανακαλύπτουμε νέες τάσεις που μας δείχνουν οι Influencers στο Instagram, …

Το Halloween γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 31 Οκτωβρίου. Oι ρίζες του βρίσκονται στην κέλτικη γιορτή “Samhain“, η οποία σημαίνει “τέλος του καλοκαιριού”, ενώ η λέξη “Halloween” …

Τι είναι η οστεοπόρωση; Με τον όρο οστεοπόρωση αναφερόμαστε στην κλινική αυτή οντότητα, η οποία χαρακτηρίζεται από τη από την υπέρμετρη απώλεια οστικού ιστού. Κατά …

Σήμερα είναι μια μεγάλη μέρα για την Ελλάδα, αλλά και μια μέρα ξεκούρασης για όλες μας (σχεδόν). Αφού, λοιπόν, έκανες το πρωί τις βόλτες σου, …

Το πορτοκάλι είναι φρούτο που μπορούμε να βρούμε κάθε εποχή του χρόνου, όμως το φθινόπωρο και τον χειμώνα έχει την τιμήτική του. Μπορούμε να το φάμε …

Όσοι κάνουν συχνά σεξ έχουν λιγότερο άγχος, καλύτερο ανοσοποιητικό, αυξημένα επίπεδα ενέργειας, ενώ καίνε περισσότερες θερμίδες. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που κάνουν σεξ …

Ένα στα τρία μωρά με χαμηλό βάρος κατά τον τοκετό είναι μικρό σε διαστάσεις όχι επειδή γεννήθηκε πρόωρο, αλλά επειδή δεν αναπτύχθηκε σωστά στη μήτρα. …

Εάν το μωρό σας είναι ανήσυχο όταν τρώει και παρατηρήσετε λευκές φουσκάλες στο στόμα του, είναι πιθανό να έχει μία στοματική μόλυνση, γνωστή ως στοματίτιδα. …

Τα πρώτα γενέθλια είναι ένα σημαντικό ορόσημο στη ζωή του μωρού και τη δική σας. Συμπληρώνεται ο πρώτος χρόνος από την ημέρα της γέννησής του …

Το χαμόγελο είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που παρατηρούμε στους άλλους, και το αντίστροφο, αφού είναι το χαρακτηριστικό εκείνο που μπορεί να φωτίσει ολόκληρο …

Πώς βοηθούν τα λαχανικά στην απώλεια βάρους; Τα λαχανικά είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά και οι διατροφολόγοι τονίζουν με κάθε τρόπο πόσο απαραίτητη είναι …

Αποτελούν την πιο κοινή μορφή λίπους στο σώμα και είναι το κύριο συστατικό σε φυτικά έλαια και ζωικά λίπη. Σε υψηλά επίπεδα ωστόσο, αποτελούν παράγοντα …

Σύμφωνα με έρευνες, το 80% των γυναικών παρουσιάζει μία μικρή διαταραχή συμπεριφοράς μετά τον τοκετό, ωστόσο σε ένα ποσοστό 15% τα συμπτώματα αυτά είναι πιο …

Η 28η Οκτωβρίου είναι αφιερωμένη σε όλους τους Έλληνες και τις Ελληνίδες που πολέμησαν σθεναρά ενάντια των Γερμανών και των συμμάχων τους για μία ελεύθερη …

Τα μωρά δεν μπορούν να μιλήσουν, χρησιμοποιούν όμως τις κινήσεις και τις εκφράσεις τους για να επικοινωνήσουν μαζί μας. Τι σημαίνουν οι εκφράσεις του μωρού; …

Το κορίτσι του Love it, η παρουσιάστρια του ΣΚΑΪ Ιωάννα Μαλέσκου, εκτός από ένα χαμογελαστό και πολύ ευδιάθετο νέο κορίτσι είναι και μια υπέροχη και …

Ψυχραιμία! Ευτυχώς υπάρχουν και οι σωτήριες DIY συνταγές ομορφιάς, οι οποίες γίνονται με υλικά που όλες έχουμε στην κουζίνα μας. Μια τέτοια θα σου παρουσιάσω …

Ένας λόγος που το φθινόπωρο έχει μία ξεχωριστή θέση στην καρδιά σου, είναι ότι σου δημιουργεί την επιθυμία να εμπλουτίσεις την ντουλάπα σου με νέα …

Είναι αξιοσημείωτο ότι τα αγόρια βάλλονται πλέον και αυτά σε μεγάλο ποσοστό, σε σχέση με το παρελθόν (65% των νοσούντων είναι κορίτσια και 35% αγόρια). …

Τι είναι η ενσυναίσθηση; Θεωρείται η ικανότητα να ταυτίζεται κάποιος συναισθηματικά με τον άλλον, ώστε να μπορεί να κατανοήσει πως νιώθει, πως αισθάνεται, να μπορεί …

Την περίοδο της εγκυμοσύνης η μέλλουσα μαμά πρέπει να συμπεριλάβει στη διατροφή της τροφές πλούσιε σε βιταμίνες, μέταλλα και άλλα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για …

Απώλεια βάρους: Τι πρέπει να περιλαμβάνει το πρωινό γεύμα Το πρωινό είναι το πρώτο και πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και κατέχει μία σπουδαία θέση στη …

Κάποτε, στη βιομηχανία των cosmetics και της μόδας κυριαρχούσε το φοβερά σημαντικό κίνημα γυναικών άνω των 50, στο οποίο πρωταγωνίστησαν μεταξύ άλλων η Jane Fonda, …

Η ηλικία των δύο είναι μια γλυκιά ηλικία όπου ένα παιδί λατρεύει να λαμβάνει δώρα και όλοι να ασχολούνται μαζί του. Ας αφήσουμε για λίγο …

Αν μπορούσα να παρομοιάσω με κάτι την αυτοπεποίθηση, θα έλεγα πως είναι μία αόρατη «πανοπλία», η οποία είναι κομμένη και ραμμένη στα μέτρα σου, όπως …

Η διατροφή την περίοδο του θηλασμού δεν σχετίζεται άμεσα με την παραγωγή μητρικού γάλακτος, ωστόσο εάν η μαμά που θηλάζει δεν προσλαμβάνει τα θρεπτικά συστατικά …

Σε σύγκριση με την ποικιλόμορφη διατροφή του σημερινού παιδιού 2 ή 3 ετών, αυτή που συμβουλεύτηκε ο Δρ. Caleb Ticknor το 1839 και θα τη …

Τα οφέλη της γυμναστικής στην υγεία της γυναίκας H άσκηση είναι ισχυρό “όπλο” για τη σωματική και ψυχική υγεία των γυναικών. Η σωματική δραστηριότητα είναι …