Παιδί

Ανοίγουμε όλα τα μπουκάλια στο ράφι και μυρίζουμε, ώσπου να βρούμε αυτό που μας αρέσει περισσότερο. Δεν είναι παράλογο βέβαια… Η μυρωδιά είναι μεγάλο μέρος …

Τα μαλλιά είναι για όλες μας σημείο κατατεθέν της εμφάνισής μας. Παραδέξου το! Κι εσύ δεν πετάς από τη χαρά σου όταν κοιτάζεσαι στον καθρέφτη …

Το λεμόνι είναι ένα πού θρεπτικό φρούτο που χαρίζει άρωμα και γεύση στα φαγητά μας. Στις περισσότερες συνταγές χρησιμοποιούμε χυμό λεμονιού για αυτό και είναι …

Μεταξύ άλλων, εμπλέκεται στην αναπαραγωγική υγεία, τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και τη σύνθεση του DNA, ενώ δρα και ως αντιοξειδωτικό. Οι ενήλικες άντρες και …

Ο υποθυρεοειδισμός είναι μία πάθηση του θυρεοειδούς κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας δεν παράγει αρεκτή θυρεοειδική ορμόνη. Είναι συνήθης σε γυναίκες που βρίσκονται σε αναπαραγωγική …

Η εμμηνόπαυση είναι η περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής ζωής και συνοδεύεται από αρκετά δυσάρεστα συμπτώματα, όπως οι εξάψεις, η τριχόπτωση, το μούδιασμα στα άκρα και …

Το μεσημεριανό του παιδιού μας στο σχολείο είναι μεγάλη υπόθεση για όλες τις μαμάδες. Είτε το παιδάκι μας σε γενικές γραμμές «τρώει καλά» είτε θεωρείται …

Μια νέα μελέτη επισημαίνει ότι η ρουτίνα στο σπίτι και στο σχολείο μπορεί να ωφελήσει την υγεία του παιδιού. Οι ερευνητές εξέτασαν περισσότερους από 50 …

Μετά το τέλος του σχολείου πολλά παιδιά χρειάζονται λίγο χρόνο ηρεμίας, ασφάλειας και επικοινωνίας με τα οικεία τους πρόσωπα, όπως είναι οι γονείς. Κάποια μάλιστα …

Το κολατσιό είναι μια πρόκληση για τις απανταχού μαμάδες και σίγουρα δεν την παίρνουν αψήφιστα. Κάθε άλλο. Θέλουν τα παιδιά τους να έχουν ένα υγιεινό …

Το μυστικό για ένα επιτυχημένο φαγητό, αρτοπαρασκεύασμα ή γλυκό, δεν βρίσκεται μόνο στη συνταγή αλλά και στο ψήσιμο. Το ψήσιμο στον φούρνο έχει ορισμένα μυστικά …

Γνωρίζετε τα οφέλη των προβιοτικών για τους ενήλικες αλλά αναρωτιέστε αν είναι τα ίδια και για τα παιδιά. Κυρίως όμως σας προβληματίζει πόσο κατάλληλα θεωρούνται …

Έχεις σκεφτεί ποτέ τι κάναμε πριν το Instagram για να μάθουμε τις νέες τάσεις κάθε σεζόν (λέω για εμένα, που δεν… γεννήθηκα μέσα στο Instagram); …

Οι ημερήσιες ανάγκες για έναν υγιή ενήλικα ανέρχονται στα 2,4 μικρογραμμάρια, ποσότητα που πολλοί, και ειδικά όσοι ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή, δεν λαμβάνουν. Ο λόγος είναι …

Η καλύτερη στιγμή για να αρχίσετε να προστατεύετε τα οστά σας είναι όταν είστε νέοι. Αν και δεν είναι ποτέ αργά για να κάνετε σωστά …

Ο απογαλακτισμός του μωρού και η μετάβαση από τον θηλασμό στο μπιμπερό ή στο ποτήρι είναι μία ιδιαίτερη διαδικασία και κάθε παιδί είναι λογικό να αντιδράσει …

Αρχικά, μην πανικοβάλλεστε. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους να καθυστέρηση περιόδου και το τεστ εγκυμοσύνης να βγαίνει αρνητικό. Ορίστε μερικοί από τους πιο συνηθισμένους …

Σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, κάποιοι άνθρωποι που υποφέρουν από κατάθλιψη, είναι πιθανό να έχουν υπερβολικά χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης, γεγονός που εξηγεί …

Η αλήθεια είναι ότι ο κορονοϊός έφερε στη ζωή την δική μας και των παιδιών μας το TikTok. Κάπως έτσι όλα τα παιδιά από 9 …

Δεν είναι λίγες οι φορές που νιώθουμε να μας φαγουρίζει το κεφάλι και να μη ξέρουμε τον λόγο. Πολλές φορές μάλιστα βλέπουμε και μικρές νιφάδες …

Ποια να αναζητήσετε σαν γονείς. Με τα παιδιά να επιστρέφουν στο σχολείο εν μέσω της εποχής του κρυολογήματος και της γρίπης και τον αυξανόμενο αριθμό …

Δεν είναι όλα τα παιδιά κοινωνικά και εξωστρεφή. Ορισμένα δεν μπορούν να κάνουν εύκολα νέους φίλους, θέλουν το χρόνο τους ή απλά προτιμούν να παίζουν …

Οι πιο έντονες αναμνήσεις που έχουν πολλές μαμάδες από τη στιγμή που γεννούν το μωρό τους και το παίρνουν στην αγκαλιά τους, είναι, μεταξύ άλλων, …

Οι στερεές τροφές εισάγονται στη διατροφή του βρέφους από τον έκτο περίπου μήνα κι έπειτα. Μέχρι και αυτήν την ηλικία το μωρό προσλαμβάνει τα απαραίτητα για …

Εντυπωσιακά prints και έντονα χρώματα ενώθηκαν για να γράψουν μια ξεχωριστή ιστορία μόδας, στην πασαρέλα του οίκου Alice+Olivia, που παρουσιάστηκε στο πλαίσιο της Εβδομάδας Μόδας της Νέας …

Η παχυσαρκία στα μικρά παιδιά οφείλεται συνήθως σε έλλειψη άσκησης και κακή διατροφή. Τροφές πλούσιες σε «κενές» θερμίδες όπως επεξεργασμένους υδατάνθρακες και άμυλο, που υπάρχουν …

Και αυτή είναι μόνο η αρχή: Πλησιάζοντας προς την εμμηνόπαυση, τόσο το σώμα όσο και το μυαλό υφίστανται αλλαγές, οι οποίες προκαλούν απογοήτευση. Πολλές γυναίκες …

Μπορεί να διανύουμε τα μέσα του Σεπτέμβρη όμως το καλοκαίρι φαίνεται πως δε θέλει να τελειώσει. Και ίσως επειδή είναι νωρίς ακόμη να μιλάμε για …

Όταν κάνετε δίαιτα ή γενικά ακολουθείτε ένα πρόγραμμα διατροφής, πρέπει να τρώτε ανάμεσα στα συνιστώμενα γεύματα, υγιεινά σνακ ώστε να διατηρήσετε τα επίπεδα γλυκόζης στο …

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή, το βλέμμα μας στρέφεται σε ένα συγκεκριμένο είδος φαγητού: Το φαγητό εκείνο το οποίο καλούμαστε να ετοιμάσουμε προκειμένου να το καταναλώσουμε …