Παιδί

Οι πρώτες ημέρες του σχολείου είναι μια μεταβατική περίοδος για όλη την οικογένεια. Τόσο τα παιδιά όσο και οι γονείς καλούνται να προσαρμοστούν στη νέα …

To τσάι, είτε σε φακελάκι, είτε στην χύμα μορφή του, δεν λείπει από κανένα σπίτι.  Το απολαμβάνουμε περισσότερο τον χειμώνα και η κατανάλωσή του έχει …

Την περίοδο του lockdown όλοι λίγο πολύ δοκιμάσαμε νέα πράγματα και βρήκαμε ευφάνταστους τρόπους για να ξεφύγουμε από τη ρουτίνα στο σπίτι και την βαρεμάρα που …

Τα παιδιά και οι έφηβοι έχουν διαφορετικές διατροφικές ανάγκες από τους ενήλικες. Επομένως η διατροφή τους πρέπει να είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και κυρίως …

Η αντίστροφη μέτρηση για την επιστροφή των μαθητών στα θρανία έχει ξεκινήσει. Δημοτικά, Γυμνάσια και Λύκεια θα ανοίξουν τις πόρτες τους σε χιλιάδες μαθητές τη …

Γεια σας! Είμαι η Μαργαρίτα Νικολάου και σας καλωσορίζω για ακόμη μια φορά στο «Μαμά, podcast να βάλεις». Το podcast λύνει όλες τις απορίες που …

Κι όμως, τώρα που είμαστε μαμάδες, μπορούμε να καταλάβουμε πολύ περισσότερο πόσο σημαντικό είναι το σχολείο για τα παιδάκια μας. Ειδικά, μάλιστα, μετά τη… δοκιμασία …

Στα 90’s γεννήθηκα και στα 90’s μεγάλωσα. Έχω να θυμάμαι πολλά από τότε σε… σύγκριση με εσένα που δεν υπήρχες καν! #truestory Εκείνη την εποχή, …

Αποτελεί συνήθη μηχανισμό αντιμετώπισης μιας δυσάρεστης κατάστασης, αποφυγής του πόνου, εκδήλωσης άγχους ή αναζήτησης της απόλαυσης. Η συναισθηματική υπερφαγία είναι μια κατάσταση με πολλά «πρόσωπα», καθώς …

Η μπανάνα είναι πλούσια σε κάλιο, βιταμίνες Β6 και C, μαγγάνιο και πολλά ακόμα θρεπτικά συστατικά. Εκτός από τη διατροφή μας, αξίζει μία θέση και στη ρουτίνα …

Η κατανάλωση αναψυκτικών τη περίοδο της εγκυμοσύνης έχει αρνητικές επιπτώσεις στην εγκεφαλική ανάπτυξη του εμβρύου, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 2018. Τα αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν …

Οι αλλαγές των προτεραιοτήτων, τα παιδιά, η καριέρα και οι άλλες υποχρεώσεις, συμβάλλουν στη μείωση των ερωτικών συνευρέσεων. Όσο περνούν τα χρόνια ωστόσο, τόσο οι …

Γιατί αλήθεια εμάς δεν μας ενθαρρύνει ποτέ να φάμε ένα μικρό κεκάκι με τα χέρια, λιώνοντάς το; Ίσως να φταίει η “μεγάλη” μας ηλικία, ίσως …

ΗSara Celina, μαμά τριών παιδιών με βάση τη Στοκχόλμη, μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram μοιράζεται στιγμές από την καθημερινότητα με τα παιδιά …

Η Jade Ball είναι μητέρα δύο κοριτσιών και σε μερικούς μήνες θα φέρει στον κόσμο και το τρίτο της παιδί. Λατρεύει τη μόδα, τη διακόσμηση, τη …

Η άνοδος των κρουσμάτων στις ηλικίες κάτω των 17 ετών είναι ραγδαία την ώρα που το κουδούνι πλησιάζει και οι αλλαγές στα υγειονομικά πρωτόκολλα πολλές. …

Η μετάβαση από την πάνα στο γιογιό είναι ένα θέμα που απασχολεί όλους τους νέους γονείς. Η συγκεκριμένη διαδικασία χρειάζεται υπομονή, επιμονή και πρώτα από …

Υπό φυσιολογικές συνθήκες όμως, κάθε μήνα του χρόνου παράγονται διαφορετικά φρούτα και λαχανικά. Το φθινόπωρο και η αρχή του χειμώνα μας δίνουν λαχανικά που μας …

Ο Οργανισμός Προστασίας του Περιβάλλοντος (EPA) απαγόρευσε το ευρέως χρησιμοποιούμενο αλλά αμφιλεγόμενο φυτοφάρμακο χλωροπυριφός (chlorpyrifos), εκφράζοντας ανησυχίες για την ασφάλεια των παιδιών. Το φυτοφάρμακο ψεκάζεται …

Η συστηματική άσκηση έχει πολλά οφέλη για τον συνολική υγεία και ευεξία, πόσο μάλλον την περίοδο της εγκυμοσύνης. Το διάστημα αυτό, η γυμναστική προετοιμάζει τη μέλλουσα …

Αυτό το υπέροχο και μοντέρνο ζευγάρι γιόρτασε την ενηλικίωση των παιδιών του με έναν επικό τρόπο. Όπως τα ζευγάρια που περιμένουν μωρό, έτσι και εκείνοι …

Είναι μια από τις πιο συχνές θυρεοειδοπάθειες και χαρακτηρίζεται ως μια φλεγμονώδης αντίδραση του θυρεοειδούς, προς τη λαθεμένη επίθεση που δέχεται από το ίδιο το …

Με μεγάλη αγωνία και νέα μέτρα ανοίγουν τα σχολεία στις 13 Σεπτεμβρίου. Αυτό που κυριαρχεί είναι ο αυξημένος εργαστηριακός έλεγχος για τους μαθητές σε περίπτωση …

“Πίστευα ότι η οικογένεια θα μας έφερνε πιο κοντά. Έξι χρόνια και δύο παιδιά αργότερα, μερικές φορές νιώθω ότι τίποτα δεν θα μπορούσε να μας …

Μπαγιάτεψε το ψωμίπριν προλάβετε να το καταναλώσετε; Σε καμία περίπτωση μην το πετάξετε, καθώς έτσι είναι πολύ πιο χρήσιμο από όσο νομίζατε για την καθαριότητα …

Τα smoothies είναι ιδιαίτερα δημοφιλή τα τελευταία χρόνια και αποτελούν ιδανική επιλογή για πρωινό. Τώρα που η νέα σχολική χρονιά βρίσκεται προ των πυλών, οι περισσότερες …

Χωρίς χρονοβόρες και γραφειοκρατικές διαδικασίες η ψηφιακή ροή τοποθέτησής τους διενεργήθηκε την περασμένη Τρίτη στις 31 Αυγούστου εντός λίγων λεπτών δίνοντας άμεση λύση στο ζήτημα …

Διδάσκοντας το παιδί έναν σωστό τρόπο διατροφής, το βοηθάτε να διατηρήσει έναν υγιή τρόπο ζωής και ως ενήλικας. Μερικές από τις πιο σημαντικές πτυχές της …

Γνωρίζατε ότι η ενέργεια που χρειάζεται το σώμα σας για να παράξει αρκετό μητρικό γάλα για το μωρό σας για μία ημέρα ισοδυναμεί με περπάτημα …

Τις περισσότερες φορές είναι αποτέλεσμα του αέρα που καταπίνουμε όταν τρώμε. Παρόλο που αποτελεί σχετικά συχνό φαινόμενο, προκαλεί δυσφορία στην καθημερινότητά μας. Το φούσκωμα μπορεί …