Ο πιο “σωστός” τρόπος για να χάσετε βάρος χωρίς να στερήσετε από τον οργανισμό σας πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, είναι να ακολουθήσετε μία ισορροπημένη διατροφή, η οποία …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδί
Πέντε χαρακτηριστικά των καλών γονιών
Όλοι οι γονείς εργάζονται σκληρά για την ανατροφή των παιδιών τους.Θέλουν να είναι υγιή, ευτυχισμένα και να τα δουν να επιτυγχάνουν στη ζωή τους. Στο …
Διαβάστε περισσότερα »Με αιματολογικές εξετάσεις βλέπουμε αν οι κύστεις ωοθηκών είναι κακοήθεις;
Οι ωοθήκες είναι δύο υπόλευκα («λευκωπά») όργανα με σχήμα αμυγδάλου, των οποίων η επιφάνεια παρουσιάζεται ανομοιόμορφη, καθότι φέρουν συνήθως μικρά εξογκώματα. Κατά τη διάρκεια της …
Διαβάστε περισσότερα »Ουρολοίμωξη: 4 βασικοί κανόνες για να την αποφύγετε (εικόνες)
Σύμφωνα με τη Mayo Clinic, όταν η λοίμωξη περιορίζεται στην κύστη προκαλεί πόνο και έντονη δυσφορία. Εάν όμως εξαπλωθεί στα νεφρά, οι επιπλοκές μπορεί να …
Διαβάστε περισσότερα »Tips για μαμάδες: 5 εναλλακτικοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το αλεύρι
Το αλεύρι είναι από τα προϊόντα που λίγο πολύ όλοι έχουμε στο σπίτι. Το χρησιμοποιούμε για να φτιάξουμε κέικ, μπισκότα, πίτες και πολλά ακόμα φαγητά και …
Διαβάστε περισσότερα »Οι αναρτήσεις αυτής της πολύτεκνης μαμάς θα σας φτιάξουν τη διάθεση
H Katie Erby είναι μία μαμά τεσσάρων παιδιών και οσονούπω πέντε, καθώς διανύει το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης της. Ζει με την οικογένειά της στην Καλοφόρνια …
Διαβάστε περισσότερα »10 νόστιμα και υγιεινά σνακ για να πάρεις μαζί σου στην παραλία
Το καλοκαίρι περνάμε τις περισσότερες ώρες της ημέρας μας στην παραλία. Σαν αποτέλεσμα τρώμε ό,τι βρούμε διαθέσιμο στα beach bar και τις καντίνες, στα οποία …
Διαβάστε περισσότερα »Ένα γράμμα στα κορίτσια που υποφέρουν σαν τη μικρή Γωγώ: «Αγνόησε την κακία, ζήσε τη ζωή σου!»
Είμαι ένα κορίτσι που θα μπορούσε να έχει πολλά body issues. Θα μπορούσα να είχα χάσει πολλά καλοκαιρινά παιχνίδια τυλιγμένη σε μία πετσέτα, να μην …
Διαβάστε περισσότερα »Μαμά δημοσίευσε αυτή τη φωτογραφία και πολλές γυναίκες ταυτίστηκαν μαζί της
Δεν είναι λίγες οι μητέρες με μωρά που μοιράζονται μέσα από τα social media την καθημερινότητά τους, με τις καλές και τις πιο δύσκολες στιγμές. …
Διαβάστε περισσότερα »International Klein Blue: Το μπλε που ίσως δεν γνωρίζεις είναι τέλειο για τα νύχια σου
Όταν σκέφτεσαι το χρώμα μπλε, ποιο είναι το πρώτο πράγμα που σου έρχεται στο μυαλό; Πάω στοίχημα ότι σκέφτεσαι τον ουρανό ή/και τη θάλασσα. Αυτά …
Διαβάστε περισσότερα »Δροσερά smoothies για το καλοκαίρι με λίγες θερμίδες
Τα τελευταία χρόνια τα smoothies είναι πολύ αγαπητά και στο ελληνικό κοινό.Συνδυάζουν πολλές γεύσεις μαζί, όχι μόνο φρούτων αλλά και λαχανικών, κι είναι ιδανικά για …
Διαβάστε περισσότερα »Περιποίηση προσώπου: Πιθανοί κίνδυνοι που κρύβουν δημοφιλείς πρακτικές (εικόνες)
Συχνά όμως διακινδυνεύουν πολλά περισσότερα χωρίς να το γνωρίζουν. Ορισμένες πρακτικές μπορούν να αποδειχθούν εξαιρετικά επικίνδυνες όταν δεν πραγματοποιούνται από επαγγελματίες ή με τα κατάλληλα …
Διαβάστε περισσότερα »Εξαφανίστε τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια κάνοντας αυτές τις κινήσεις
Όσο μεγαλώνουμε, το δέρμα γίνεται πιο λεπτό, λιγότερο ελαστικό και οι ρυτίδες και τα άλλα σημάδια του χρόνου, είναι αναπόφευκτα. Οι κρέμες και οι μάσκες προσώπου καθυστερούν τη …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί δε τρώει το μωρό; Οι πέντε πιο συχνοί λόγοι
Συχνά κι ενώ φαινομενικά δεν υπάρχει κάποιος λόγος, το μωρό την ώρα του φαγητού δεν τρώει, γυρίζει ή κουνάει το κεφάλι του ενώ μπορεί να …
Διαβάστε περισσότερα »Η βιταμίνη που βλάπτει τους πνεύμονες και πού βρίσκεται (εικόνες)
Οι ερευνητές διαπίστωσαν όμως πως μία από αυτές έχει και επιπτώσεις στην υγεία. Μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το αμερικανικό πανεπιστήμιο Northwestern University έδειξε ότι ένας …
Διαβάστε περισσότερα »Tips για μαμάδες: Πώς θα ξεπαγώσετε το κρέας σε λιγότερο από 15 λεπτά
Ο καλύτερος τρόπος για να αποθηκεύσουμε το κρέας μέχρι να το μαγειρέψουμε, είναι να το βάλουμε στην κατάψυξη. Όταν έρθει η ώρα να το χρησιμοποιήσουμε σε …
Διαβάστε περισσότερα »Πρωινό για παιδιά: Δέκα εντυπωσιακά πιάτα με ψωμί του τοστ (εικόνες)
Το πρωινό γεύμα είναι απαραίτητο σε μία υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Για τα παιδιά δε που βρίσκονται στην ανάπτυξη, είναι ακόμα πιο σημαντικό και καλό είναι να …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να ενισχύσετε την αυτοπεποίθηση του παιδιού
Οι γονείς θα πρέπει να παρατηρούν και να αντιλαμβάνονται αν το παιδί τους έχει έλλειψη αυτοεκτίμησης γιατί πολλές φορές εδραιώνεται αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και …
Διαβάστε περισσότερα »5 τρόποι να διατηρήσεις τα ρούχα φρέσκα και μυρωδάτα μετά το πλυντήριο
Το καλοκαίρι η ωραία μυρωδιά στα ρούχα είναι ακόμα πιο σημαντική. Με τις υψηλές θερμοκρασίες που επικρατούν στην εποχή, ιδρώνεις πιο εύκολα και σε καμία …
Διαβάστε περισσότερα »Κόλλησε το καπάκι του βάζου; Εύκολοι τρόποι να το ανοίξετε
Σίγουρα θα σας έχει συμβεί ενώ προσπαθείτε να ανοίξετε ένα γυάλινο βάζο, το καπάκι να παραμένει στη θέση του, όση δύναμη κι αν βάλετε. Συνήθως …
Διαβάστε περισσότερα »11 άνετες πλατφόρμες για να δείχνεις πιο ψηλή χωρίς ψηλοτάκουνα (photos)
Οι γυναίκες λατρεύουν τα ψηλά παπούτσια. Θέλουν να δείχνουν ψηλές, να αναδεικνύουν τα ρούχα που φοράνε και να εντυπωσιάζουν τους γνωστούς και τους περαστικούς με …
Διαβάστε περισσότερα »Μοντέρνα φορέματα για τις ζεστές ημέρες – Τι αξίζει να φορέσουμε αυτό το καλοκαίρι;
Είναι οι μήνες που είμαστε πιο απαλλαγμένοι από προκαταλήψεις σχετικά με το πώς να ντυθούμε και αποκτούμε εξαιρετικό θάρρος να πειραματιζόμαστε με την εμφάνισή μας …
Διαβάστε περισσότερα »Το παιδί τρώει τα νύχια του; Εύκολα tips για να σταματήσει αυτή τη συνήθεια
Περίπου τα μισά παιδιά και οι έφηβοι δαγκώνουν τα νύχια τους. Οι επιστήμονες δεν είναι σίγουροι εάν αυτή η συνήθεια έχει γενετικό υπόβαθρο ή όχι, …
Διαβάστε περισσότερα »Κύστεις ωοθηκών: Μπορούμε να δούμε αν είναι κακοήθεις;
Οι ωοθήκες είναι δύο υπόλευκα («λευκωπά») όργανα με σχήμα αμυγδάλου, των οποίων η επιφάνεια παρουσιάζεται ανομοιόμορφη, καθότι φέρουν συνήθως μικρά εξογκώματα. Κατά τη διάρκεια της …
Διαβάστε περισσότερα »Μυοκαρδίτιδα: Με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται (εικόνες)
Συνήθως εκδηλώνεται σε υγιή άτομα και μπορεί να εξελιχθεί σε ραγδαία καρδιακή ανεπάρκεια και αρρυθμία. Προκαλείται από μία πληθώρα λοιμώξεων και καταστάσεων όπως διάφοροι ιοί, …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη το καλοκαίρι: Τι πρέπει να προσέξετε
Το καλοκαίρι, η αφόρητη ζέστη δεν είναι ευχάριστη για κανέναν. Εάν μάλιστα διανύετε την ιδιαίτερη περίοδο της εγκυμοσύνης, τα πράγματα είναι ακόμα πιο δύσκολα. Ας …
Διαβάστε περισσότερα »Σύστημα Μοντεσσόρι: Τι είναι και τι διδάσκει τα παιδιά
Το Μοντεσσοριανό σύστημα εκπαίδευσης εφαρμόζεται σε χιλιάδες σχολεία ανά τον κόσμο. Βασίζεται στην ολοκληρωμένη ανάπτυξη του παιδιού, δίνοντας έμφαση στην ανεξαρτησία του και στον σεβασμό της …
Διαβάστε περισσότερα »Tips για μαμάδες: Αυτό είναι το κόλπο για να μην μαυρίζουν οι μπανάνες
Η μπανάνα είναι ένα φρούτο που έχει θέση στη διατροφή μας καθ΄ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Είναι τροπικό, συνεπώς ο καλύτερος τρόπος αποθήκευσης είναι σε …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα πεις «αντίο» στην καθημερινή κούραση με φυσικό τρόπο
Η καθημερινή κόπωση αποτελεί συχνό φαινόμενο για τους περισσότερους από εμάς, ενώ ειδικότερα την εποχή που διανύουμε και λόγω των ιδιαίτερων συνθηκών στη ζωή μας, …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί οι γονείς δεν πρέπει να συγκρίνουν τα παιδιά τους με άλλα
«Η Μαρία γιατί πήρε καλύτερος βαθμούς»; «Φάε, δες πόσο έχει ψηλώσει ο Γιάννης, που τρώει όλο το φαί του», «Η αδελφή σου μας ακούει, εσύ …
Διαβάστε περισσότερα »