Δευτέρα , 6 Ιανουάριος 2025

Παιδί

Κινόα: Τα οφέλη της και ποιοι πρέπει να την αποφεύγουν (εικόνες)

Η κινόα θεωρείται υπερτροφή, καθώς περιέχει 20 απαραίτητα αμινοξέα, ενώ η ποιότητα των πρωτεϊνών της μοιάζει με αυτή του γάλακτος. Είναι επίσης καλή πηγή φυτικών ινών, …

Διαβάστε περισσότερα »

4 τρόποι για να βοηθήσεις το παιδί σου να χαλαρώσει μετά από τις εξετάσεις

Εάν το παιδί σου δίνει εξετάσεις και έχει αγχωτική συμπεριφορά, δες 4 τρόπους που μπορούν να το βοηθήσουν να ηρεμήσει.   Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr …

Διαβάστε περισσότερα »

Tips για μαμάδες: Έξυπνοι τρόποι για να χρησιμοποιήσετε τις παγοθήκες

Οι παγοθήκες είναι από τα αντικείμενα που όλοι έχουμε στην κουζίνα μας. Το καλοκαίρι τις χρησιμοποιούμε κατά κόρον φυσικά για τα παγάκια, υπάρχουν όμως και άλλοι …

Διαβάστε περισσότερα »

Αυτός ο μπαμπάς βρήκε έναν μοναδικό τρόπο για να σταματά το κλάμα του μωρού

Τα μωρά κλαίνε για πολλούς και διαφορετικούς λόγους. Όταν είναι εβδομάδων, το κλάμα μπορεί να οφείλεται στους κολικούς ενώ μεγαλώνοντας, ενδέχεται να πεινάει, να είναι …

Διαβάστε περισσότερα »

Αυξημένα οιστρογόνα: Οι πιθανές επιπλοκές για την υγεία (εικόνες)

Αν και θεωρούνται γυναικείες ορμόνες, απαντώνται σε μικρότερες συγκεντρώσεις και στον αντρικό οργανισμό. Στις γυναίκες παίζουν ρόλο-κλειδί στον κύκλο της περιόδου και στο αναπαραγωγικό σύστημα, …

Διαβάστε περισσότερα »

Πέντε απλά tips για να κρατήσετε τα κουνούπια μακριά αυτό το καλοκαίρι

Οι περισσότεροι θα συμφωνήσουμε ότι τα κουνούπια είναι τα πιο ενοχλητικά έντομα του καλοκαιριού. Μας έχουν στερήσει πολλές φορές τον ύπνο μας το βράδυ, και τα …

Διαβάστε περισσότερα »

Εγκυμοσύνη και διατροφή: Ποια καλοκαιρινά φρούτα να προτιμήσετε

Τα φρούτα είναι εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων και δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σας την περίοδο της εγκυμοσύνης. Εάν είστε έγκυος …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι ενοχές μιας μαμάς για τις αγχώδεις διαταραχές που βίωσε στην εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος σημαντικών αλλαγών στη ζωή κάθε γυναίκας. Συνήθως οι περισσότερες τη βιώνουν χωρίς να αντιμετωπίσουν προβλήματα ψυχικής υγείας, ωστόσο, αρκετές είναι …

Διαβάστε περισσότερα »

Πρησμένα πόδια: Τι να κάνετε για να υποχωρήσει το οίδημα (εικόνες)

Μπορεί να αφείλεται σε παρατεταμένη ορθοστασία, λάθος επιλογή παπουτσιών, εγκυμοσύνη, έντονη καθημερινότητα ή διάφορες παθήσεις. Το συσσωρευμένο υγρό στα πόδια, ονομάζεται οίδημα. Το οίδημα υποχωρεί συνήθως μόνο …

Διαβάστε περισσότερα »

Διαταραχές περιόδου: Πότε πρέπει μια γυναίκα να συμβουλευτεί γιατρό (εικόνες)

Είναι σημαντικό να καταγράφετε τον έμμηνο κύκλο σας, καθώς θα σας βοηθήσει αφενός να καταλάβετε τι είναι φυσιολογικό για εσάς, αφετέρου να αναγνωρίσετε τυχόν σημαντικές …

Διαβάστε περισσότερα »

Tips για μαμάδες: Τρεις σπιτικές μάσκες ενυδάτωσης για το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι, η επιδερμίδα μας χρειάζεται ακόμα πιο συστηματική φροντίδα. Η ζέστη και η πολύωρη έκθεση στην ακτινοβολία του ήλιου, αφυδατώνουν το δέρμα και μακροπρόθεσμα το …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι πιο σημαντικές διαφορές μεταξύ πρώτης και δεύτερης εγκυμοσύνης

Η δεύτερη εγκυμοσύνη για πολλές γυναίκες είναι τελείως διαφορετική από την πρώτη. Μπορεί να μην έχουν το ίδιο άγχος όμως στην πορεία διαπιστώνουν ότι υπάρχουν …

Διαβάστε περισσότερα »

Καρκίνος: Συμπτώματα, παράγοντες προδιάθεσης και πρόληψη

Όταν μιλάμε για καρκίνο, στην πραγματικότητα δεν αναφερόμαστε σε μία και μόνη ασθένεια, αλλά σε μία ετερόκλητη ομάδα κλινικών καταστάσεων με διαφορετική σοβαρότητα και διαφορετική …

Διαβάστε περισσότερα »

Φυτικές ίνες: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου & ποιες είναι οι καλύτερες πηγές (εικόνες)

Οι ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, διαπίστωσαν ότι η καθημερινή κατανάλωση κατά μέσο όρο 34 γραμμαρίων πλήρων δημητριακών σχετίζεται με μια μείωση …

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς θα προστατεύστε την επιδερμίδα του μωρού το καλοκαίρι;

Η επιδερμίδα του μωρού είναι αρκετά ευαίσθητη για αυτό και χρειάζεται ιδιαίτερη περιποίηση και φροντίδα, πόσο μάλλον τους καλοκαιρινούς μήνες που εκτίθεται πιο συχνά στον …

Διαβάστε περισσότερα »