Εστιάστε σε τροφές που είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά όπως είναι το αβοκάντο, οι φακές αλλά και ο σολομός. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Παιδί
Πώς επωφελείται το παιδί όταν ο μπαμπάς του διαβάζει ιστορίες πριν τον ύπνο
Αυτές οι μικρές «συναντήσεις» πατέρα-γιου ή κόρης ωφελούν όλη την οικογένεια. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Δεν είναι τύχη που το μωρό μου κοιμάται καλά- Δούλεψα σκληρά γι' αυτό
Η Annie, μια μαμά και συγγραφέας, εξηγεί γιατί γελά όταν την αποκαλούν «τυχερή» επειδή τα παιδιά της κοιμούνται. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Πονοκέφαλος: 5 στάσεις γιόγκα που θα σας βοηθήσουν να τον αντιμετωπίσετε
Στάση γάτας και παιδιού, eagle arms, seated twists αλλά και διατάσεις λαιμού Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Καίτε περισσότερες θερμίδες όταν είστε έγκυος;
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την καύση θερμίδων ενώ είστε έγκυος, τι είναι η υγιής αύξηση βάρους και πολλά άλλα. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Διαταραχές ύπνου και αυτισμός: Συμβουλές για εφήβους
Οι περισσότεροι έφηβοι χρειάζονται 8 με 10 ώρες ύπνου κάθε βράδυ. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Κέικ πορτοκαλιού: Γρήγορο και θρεπτικό σνακ για νήπια
Plus: Θα λερωθεί μόνο ένα σκεύος. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »H μαμά δεν είναι αόρατη, έχει ανάγκη την προσοχή σας
H Anna Magnussen μοιράζεται δημόσια μια μεγάλη αλήθεια που αφορά όλες τις μητέρες. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Ερυθρά στην εγκυμοσύνη: Τι να προσέξετε
Η διάγνωση του συνδρόμου της συγγενούς ερυθράς στηρίζεται στο ιστορικό νόσησης της εγκύου ή επαφής με πάσχοντα από ερυθρά κατά τους πρώτους μήνες της κύησης. …
Διαβάστε περισσότερα »5 τύποι μαμάδων που σίγουρα θα συναντήσεις στην παρέλαση της 25ης Μαρτίου
Ποιες μαμάδες θα συναντήσεις στην παρέλαση και ποιες να αποφύγεις. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Μπακαλιάρος και μωρά – Σε ποια ηλικία μπορούν να φάνε
Ο μπακαλιάρος συστήνεται από την ηλικία των 6 μηνών και πάνω, ενώ οι γονείς αξίζει να γνωρίζουν ότι είναι αλλεργιογόνος τροφή. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Πρώιμη ήβη: Όταν η εφηβεία ξεκινάει πολύ νωρίς
Είναι πιο συχνή στα αγόρια ή τα κορίτσια; Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »5 συναρπαστικά πράγματα για τα νεογέννητα μωρά
Βρώμικες πάνες; Ναι. Άυπνες νύχτες; Φυσικά. Αλλά γιατί είναι συνέχεια κρύα τα χέρια και τα πόδια τους; Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Αντιπαλότητα ανάμεσα στα αδέλφια: Αίτια και τρόποι αντιμετώπισης
Πώς να διαχειριστείτε τις συγκρούσεις, τον ανταγωνισμό και την αντιπαλότητας ανάμεσα στα αδέλφια. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Μαμά εξομολογείται: «Έγινα καλύτερος άνθρωπος εξαιτίας σου»
Το ευχαριστώ της Anna Magnussen στον πρωτότοκο γιο της για το μοναδικό δώρο που της έκανε, αυτό της μητρότητας. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »10 πασχαλινές ιδέες για νύχια – Μαμάδες εμπνευστείτε
Η αντίστροφη μέτρηση έχει αρχίσει! Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Τα παιδιά που ακούνε με την πρώτη φορά έχουν γονείς που κάνουν αυτά τα 5 πράγματα
Πώς θα κάνετε τα παιδιά σας να σας ακούσουν από την πρώτη φορά που θα πείτε κάτι. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Τρέξιμο: Μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου- και δεν χρειάζεται να τρέχετε χιλιόμετρα
Τα αναμφισβήτητα οφέλη για την υγεία που σχετίζονται με το τρέξιμο. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »5 τρόποι να διδάξετε υπομονή στο παιδί σας
Γιατί η υπομονή διδάσκεται και μάλιστα από μικρή ηλικία. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Κορίτσι ή αγόρι; Αυτά τα 7 σημάδια προβλέπουν το φύλο του μωρού σας
Disclaimer: Αυτές οι προβλέψεις δεν βασίζονται στην επιστήμη της ιατρικής Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί είναι σημαντικό να βλέπετε ταινίες μαζί με τα παιδιά σας
Οι ταινίες είναι ένας απλός τρόπος να διασκεδάσει όλη η οικογένεια. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Μπαμπάς: Πώς θα είσαι σύζυγος και γονιός μαζί
Η απόκτηση ενός μωρού φέρνει πολλές αλλαγές, οι οποίες μπορεί να επηρεάσουν την σχέση σας με την σύντροφό σας. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί πολλοί έφηβοι είναι απρόσεκτοι και αφηρημένοι;
Θα έχετε παρατηρήσει ότι συχνά τα παιδιά στην εφηβεία είναι απρόσεκτα και αφηρημένα. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »3 λόγοι για τους οποίους κοιμάμαι μαζί με το μωρό μου
Μια μαμά εξηγεί γιατί θεωρεί απόλυτα φυσικό να κοιμάται με τον γιο της. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Υπνοθεραπεία: Τι λέει η επιστήμη για την αποτελεσματικότητά της και τι είναι το Hypnomothering
Τι είναι η υπνοθεραπεία, τι το hypnomothering και σε τι μπορεί να βοηθήσει μια μαμά, σύμφωνα με την επιστήμη. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Αεροπορικό ταξίδι στην εγκυμοσύνη: 10 χρήσιμες συμβουλές
Το ταξίδι με αεροπλάνο κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να είναι ασφαλές και ευχάριστο, αρκεί να ληφθούν τα κατάλληλα μέτρα προφύλαξης και να ακολουθηθούν οι συμβουλές …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να επιλέξετε το κατάλληλο καρεκλάκι φαγητού
Πότε μπορεί το μωρό να καθίσει σε καρεκλάκι φαγητού και πώς να επιλέξετε το κατάλληλο. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο νερό να πίνουν τα μωρά και τα παιδιά;
Παγκόσμια Ημέρα Νερού: Η ποσότητα του νερού που θα πιούν τα παιδιά εξαρτάται από την ηλικία και την υγεία τους. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Γλυκερίνη: Τα οφέλη για την επιδερμίδα σας
Η γλυκερίνη διατηρεί την επιδερμίδα σας ενυδατωμένη αποτρέποντας την πρόωρη γήρανση και την εμφάνιση ρυτίδων. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Χαλαρή κοιλιά μετά τη γέννα: Ασκήσεις σύσφιξης που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι
Απλές ασκήσεις για να σφίξει η κοιλιά σας μετά τη γέννα. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »