Η κατανάλωση μικρότερων μερίδων και η επιλογή ελάχιστα επεξεργασμένων τροφίμων και ολικής αλέσεως τροφών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κόπωσης. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Παιδί
Το superfood που αποτελεί το υπέρ στην υπερτροφή των παιδιών μας
Kάποιες υπερτροφές, όπως το Μακεδονικό Ταχίνι, που εδώ και έναν αιώνα έχει την ίδια απολαυστική, άριστη και μοναδική γεύση, είναι όλα όσα χρειάζεστε για να …
Διαβάστε περισσότερα »Μέχρι ποια ηλικία θεωρείται ένα παιδί νήπιο;
Ανακαλύψτε τα ηλικιακά ορόσημα και τις δραστηριότητες ενθαρρύνουν την ανάπτυξη του νήπιου παιδιού σας. Επιπλέον, διαβάστε πρακτικές συμβουλές για την εκπαίδευσή του για τη χρήση …
Διαβάστε περισσότερα »Έξι πιθανές αιτίες της αποβολής
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μία γυναίκα μπορεί να αποβάλει. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Πασχαλινά tips για έγκυες που θα ταξιδέψουν
Συμβουλές για μέλλουσες μαμάδες που πρόκειται να ταξιδέψουν. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε σησαμέλαιο, σύμφωνα με διαιτολόγο
Το σησαμέλαιο έχει πολλές θρεπτικές ιδιότητες και αξίζει να το εντάξετε στη διατροφή σας. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Κριτήρια για να διαλέξει ένας νονός τα δώρα για το βαφτιστήρι του
Η ηλικία του παιδιού καθώς και τα ενδιαφέροντά του είναι κριτήρια που δεν πρέπει να αγνοήσετε όταν θα αγοράσετε τα πασχαλινά δώρα για τo βαφτιστήρι …
Διαβάστε περισσότερα »Πρέπει να ξυπνήσω το μωρό μου για να το ταΐσω;
Οι περισσότεροι παιδίατροι συνιστούν να ξυπνάτε το μωρό σας είτε πρόκειται να το ταΐσετε την ημέρα είτε τη νύχτα. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη: 7 συμβουλές για να αισθάνεστε καλά με το σώμα σας
Ας είμαστε ειλικρινείς, το σώμα σας θα αλλάξει και δεν θα έχετε κανέναν απολύτως έλεγχο. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Γιορτάστε την Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου με λογοτεχνικούς περιπάτους για τα παιδιά
Οι Παγκόσμιες Ημέρες είναι η τέλεια αφορμή για να περάσετε χρόνο με τα παιδιά σας. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Είσαι η ηλιαχτίδα μου σε μια πολύ συννεφιασμένη μέρα, κοριτσάκι μου
H Sara Celina γράφει για την πολύτιμη στήριξη της κόρης της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Σταμάτησα να ποστάρω τη ζωή μου στα social media και είμαι πολύ πιο ευτυχισμένη μαμά
Άρχισα ξανά να ζω τη ζωή μου αντί να την επιμελούμαι για τους followers μου. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Χρόνιος πόνος και ψυχική κατάσταση: Τι σχέση έχουν;
Η σχέση πόνου και επιβάρυνσης της ψυχικής κατάστασης είναι αμφίδρομη. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Μαμάδες με αυτοπεποίθηση μεγαλώνουν παιδιά που πιστεύουν στον εαυτό τους
Πώς μπορούμε να εμφυσήσουμε και να καλλιεργήσουμε στα παιδιά μας την έννοια της αυτοπεποίθησης. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να ενισχύσετε την αυτοεκτίμηση σε παιδιά κάτω των 5 ετών
Η αυτοεκτίμηση δεν έχει να κάνει με το να λέμε στα παιδιά «είσαι έξυπνος» ή «καλό κορίτσι». Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Overnight oat: Εύκολο πρωινό για βρέφη
Ένα πρωινό που θα φτιάξετε από το βράδυ και θα είναι έτοιμο το πρωί. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Κάθε πότε και πόσο είναι φυσιολογικό να κινείται το έμβρυο
Οι περισσότερες μέλλουσες μαμάδες θυμούνται την πρώτη στιγμή που ένιωσαν το μωρό τους να «κλωτσάει». Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Φύλλα εργασίας για την Ημέρα της Γης – Εκτυπώστε τα και μιλήστε στα παιδιά για την κλιματική αλλαγή
Η κλιματική αλλαγή αποτελεί στις μέρες μας ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα του πλανήτη μας! Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Easter alert! Το φετινό δώρο των παιδιών έχει την «υπογραφή» της σειράς Μάσα και ο Αρκούδος
Η αντίστροφη μέτρηση για το Πάσχα έχει ξεκινήσει και για όσες μανούλες έχουμε μικρά παιδιά στο σπίτι, αυτό ένα πράγμα μπορεί να σημαίνει: Η λίστα …
Διαβάστε περισσότερα »Φωτογράφος απαθανατίζει τα χεράκια νεογέννητων
Μικροσκοπικά χεράκια μέσα από τον φακό της Anne Westerveld. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Πρωινό για παιδιά: 8 τρόποι για να κάνετε ένα μπολ με βρώμη πιο γευστικό
Απογειώστε το πρωινό των παιδιών ενώ εκείνα λαμβάνουν όλες τις απαραίτητες φυτικές ίνες. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Ναι, ανησυχώ πολύ για εσένα παιδί μου
«Μαμάαα, είσαι υπερβολική»! Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Παιχνίδι και νεογέννητο: Ποιες είναι οι κατάλληλες στιγμές μέσα στη μέρα για παιχνίδι;
Ο χρόνος παιχνιδιού βοηθά στην ενίσχυση των επικοινωνιακών, κινητικών και αισθητηριακών δεξιοτήτων. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »«Τι, γιατί; Γιατί το λέω εγώ» – Ο λόγος που δεν πρέπει να απαντάτε έτσι στο παιδί
Θα έχετε διαπιστώσει ότι σπάνια έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα όταν απαντάτε στα αμέτρητα «γιατί;» του παιδιού σας με την φράση: «γιατί το λέω εγώ». Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη: 14 σημάδια που δείχνουν ότι περιμένετε κορίτσι
Ανακαλύψτε τα «συμπτώματα» που υποτίθεται πως μαρτυρούν το φύλο του μωρού σας. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »10 ιδέες πασχαλινών δώρων για την πεθερά σας
Βρείτε το τέλειο δώρο για την πεθερά σας στ παρακάτω λίστα που περιλαμβάνει από ψηφιακές κορνίζες έως κιτ κεραμικής. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να ανακουφίσετε ένα μωρό από τη δυσκοιλιότητα
Αντιμετωπίζετε πρόβλημα και δεν ξέρετε πώς να το διαχειριστείτε; Δεν έχετε παρά να ρίξετε μια ματιά στις γρήγορες συμβουλές μας. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Μια μαμά γράφει για τη μέρα που θα αποχωριστεί πρώτη φορά το μωρό της
Τα συναισθήματά της Sarah Richard είναι έντονα και αντιφατικά. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Αγγούρι και μωρά: Η σωστή ηλικία, τα οφέλη και τρόπος σερβιρίσματος
Τα αγγούρια είναι πλούσια σε βιταμίνη Κ, ενυδατώνουν τον οργανισμό και είναι κατάλληλα για δίαιτα. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »3 πράγματα που μπορείτε να κάνετε αν το άγχος «σκοτώνει» την όρεξή σας
Όταν είστε ανήσυχες ή καταπονημένες, το φαγητό μπορεί να μπει σε δεύτερη μοίρα. Περισσότερα… Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »