Smoothie με αβοκάντο και μπανάνα για λαμπερή επιδερμίδα

Οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας, η πολύωρη εργασία, ο ανήσυχος ύπνος και πολλοί άλλοι παράγοντες, επιβαρύνουν την επιδερμίδα μας και την κάνουν να φαίνεται πιο θαμπή και κουρασμένη.

Οι κρέμες προσώπου σίγουρα μπορούν να βοηθήσουν, το ίδιο όμως και η διατροφή. Τα θρεπτικά συστάτικα που προσλαμβάνουμε καθημερινά ωφελούν, όχι μόνο τον οργανισμό και την υγεία μας, αλλά και το δέρμα.

Για αυτό εμείς σήμερα βρήκαμε και μοιραζόμαστε μαζί σας, το τέλειο smoothie που θα κάνει την επιδερμίδα σας πιο λαμπερή από ποτέ.

Το μυστικό κρύβεται στο αβοκάντο, το θρεπτικό αυτό φρούτο που είναι πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και βιταμίνες Α, D και Ε.

Δείτε τι θα χρειαστείτε καθώς και τη διαδικασία για να το φτιάξετε, στο βίντεο που ακολουθεί.