Σωστός ύπνος για υγιέστερα δόντια στους εφήβους

Οι έφηβοι που ξενυχτούν είναι έως και τέσσερις φορές πιο πιθανό να χρειαστούν σφραγίσματα, σε σύγκριση με εκείνους που προτιμούν να πέφτουν για ύπνο νωρίς, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι ξενύχτηδες έφηβοι, συχνά αμελούν την στοματική τους υγιεινή και πηγαίνουν για ύπνο χωρίς να βουρτσίσουν τα δόντια τους.

Επίσης, είναι πιο πιθανό να ξυπνήσουν αργά και να μην φάνε πρωινό, με αποτέλεσμα να τρέφονται συχνότερα με σνακ αναφέρεται στην έρευνα που δημοσιεύθηκε στην International Journal of Dental Hygiene.

Οι ερευνητές προτρέπουν τους γονείς να εξηγήσουν στα παιδιά τη σημασία της στοματικής υγιεινής, καθώς και να διασφαλίσουν ότι τα παιδιά τρώνε ένα ισορροπημένο πρωινό κάθε μέρα.

Πηγή: vita.gr