Αυτό είναι το καλύτερο σνακ για αργά το βράδυ -Χορταστικό, βοηθά στην απώλεια βάρους και στην βελτίωση του ύπνου

Ένα καλά επιλεγμένο σνακ μπορεί να υποστηρίξει τη φυσική ανανέωση του οργανισμού κατά τη διάρκεια της νύχτας και να διατηρήσει σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Το σώμα συνεχίζει να λειτουργεί και το βράδυ, γι’ αυτό η παροχή των κατάλληλων θρεπτικών συστατικών μπορεί να συμβάλει σε έναν καλύτερο ύπνο και ακόμη και στην καύση λίπους. Το κλειδί βρίσκεται στην επιλογή των σωστών τροφών, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους αντί να εμποδίσουν.

Το τυρί cottage είναι μια εξαιρετική πηγή καζεΐνης, μιας πρωτεΐνης αργής απορρόφησης που τροφοδοτεί το σώμα με αμινοξέα καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας.

Διαβάστε γιατί το τυρί cottage είναι ιδανικό βραδινό σνακ στο Bovary.gr