Φαγητό να χωράει σε ένα μπολ

Αν ανοίξετε το pinterest θα δείτε να ξεχειλίζει από προτάσεις: υγιεινό και νόστιμο φαγητό, μόνο όσο χωράει σε ένα μπολ.

Είναι τα διάσημα  Buddha Bowl (αυτό που μάλλον τρώνε οι βουδιστές μοναχοί), αγγλοσαξωνική τάση, υπέροχη συνήθεια για όσους θέλουν να τρώνε ελαφρά τώρα την άνοιξη. Σε ένα μπολ του Βούδα πρέπει να βάζετε λίγη τροφή -ούτε πολύ βαρειά, αλλά ούτε πολύ ελαφριά ώστε να μην πεινάτε από νωρίς το απόγευμα.

Βάλτε τα Buddha Bowl στη ζωή σας και φάτε μόνο όσο χωράει σε ένα (μικρό) μπολ.

Ψητό κοτόπουλο, ρύζι, ρεβύθια, λαχανικά, μαύρο και άσπρο σουσάμι:

Ψητό κοτόπουλο, ψητά λαχανικά, ρύζι και αβοκάντο -Κάντε κι εσείς το δικό σας Μπολ του Βούδα: