7 νόστιμα και υγιεινά σνακ με λίγες θερμίδες για να αντικαταστήσεις το γλυκό

Γλυκιές αμαρτίες και ένοχη απόλαυση.

Η ζάχαρη δεν είναι σύμμαχος για την διατήρηση της γραμμής μας και δεν θα γίνει ποτέ. Είναι φορές που όσο κι αν προσπαθείς να ξεφύγεις από την ανάγκη της, υποκύπτεις στον πειρασμό της. Την γλυκιά της γεύση που ο ουρανίσκος σου αναζητά, μπορείς να την βρεις σε τροφές που δεν θα αλλάξουν τον αριθμό που δείχνει η ζυγαριά σου. Τροφές χωρίς κακά λιπαρά, πλούσιες σε πρωτείνες και άλλα πολύτιμα στοιχεία για τον οργανισμό σου.

Υπάρχουν υγιεινές επιλογές που μπορούν να καλύψουν την ανάγκη σου για γλυκό χωρίς να βγεις από το διατροφικό σου πρόγραμμα.

Δεν είναι βόμβες θερμίδων και η γεύση τους μπορεί να ικανοποιήσει την πρόσκαιρη ανάγκη σου για «κάτι γλυκό».

Μπορούν να αποτελέσουν ιδανική επιλογή για σνακ μέσα στη μέρα! Βάλτε στο διαιτολόγιό σου και πες αντίο σε τυποποιημένες τροφές που δεν προσφέρουν τίποτα ουσιαστικό στον οργανισμό σου.

7 νόστιμα και υγιεινά σνακ με λίγες θερμίδες για να αντικαταστήσεις το γλυκό, στο bovary.gr